奇異果米湯（初期離乳副食品．4～6個月）
奇異果含有豐富的維生素、礦物質和奇異果酵素，酸甜的滋味有助於寶寶開胃。其中因富含維生素C，除了可提升寶寶免疫力和活力之外，在炎熱的夏季裡，還可達到消暑解熱的功效。在料理方式上，由於奇異果的果籽較難消化，建議可用攪拌器將籽完全打碎，再給寶寶食用較佳。
材料：
白米20g，奇異果半個，水200c.c.
做法：
1.將白米洗淨加水，用小火煮到米粒膨脹。
2.切開奇異果，用湯匙挖出果肉，再拌入做法1的白粥。
3.將做法2的奇異果粥用攪拌器打碎，用濾網過濾出米湯即可。
營養師小叮嚀
1.除了常見的綠色奇異果，還有黃金奇異果，都具有熱量低、營養密度高的特性，可說是相當適合寶寶補充營養所需的好食材。
2.製作米湯糊的比例，初期白米：水為1：10，逐漸進展到1：7；餵食量一次可從20c.c.開始，再慢慢進展到50c.c.。