蛋皮菠菜山藥捲
時蔬精選▶山藥含有各種營養素,特別是必需胺基酸、膳食纖維及黏質多醣體,可增進寶寶胃腸功能,對於慢性腹瀉有幫助之外,還可提升免疫力。蛋白比較容易造成寶寶過敏,建議1歲以上寶寶再添加。
材料
蛋黃4個,菠菜葉4片,山藥(70g),紅蘿蔔少許,雞絞肉(1兩),海苔片1片,太白粉少許,醬油少許
做法
1.雞絞肉用醬油及太白粉水混勻,靜置入味。
2.將菠菜葉、山藥及紅蘿蔔,用攪拌器切碎,拌入做法1的絞肉。
3.將蛋黃煎成蛋皮備用。
4.蛋皮平鋪放上海苔片,再鋪上做法2的餡料捲起,用太白粉水黏合。
5.放入電鍋蒸熟,取出切段即可。