HOME> 嬰兒> 嬰兒副食品> 萵苣葉肉飯捲

萵苣葉肉飯捲

五色副食品密碼—綠色食材▶萵苣菜所含的鐵質,在蔬菜中算是相當高的,對於成長中需要鐵質的寶寶來說,給予富含萵苣葉的料理,有助於預防或改善貧血現象。

材料

 結球萵苣 30公克、里肌豬肉片50公克、白軟飯 1/5碗、鹽少許

 

做法

1、豬肉片洗淨後,抹上少許鹽,以電鍋蒸熟待用。

2、萵苣葉洗淨,以滾水汆燙後撈起,切小段待用。

3、在豬肉片上依序平鋪適量白軟飯及萵苣葉,捲起後即完成。