胡蘿蔔馬鈴薯糊
馬鈴薯好料理▶馬鈴薯相對於同等分量的白飯來說，含有較低的熱量，一個含皮約重148公克的中等馬鈴薯，熱量只有約100大卡。胡蘿蔔中的維生素A，能保護寶寶的皮膚、肺、氣管及消化系統，對於牙齒與骨骼生長也有很好的幫助。
材料
馬鈴薯60公克、胡蘿蔔30公克、蔬菜高湯100毫升
做法
1、馬鈴薯及胡蘿蔔洗淨後，去皮切塊，以電鍋蒸熟，將熟馬鈴薯、胡蘿蔔塊及加熱的蔬菜高湯以調理機攪打成糊狀後，即完成。