甜椒蘋果泥
甜椒好料理▶甜椒含有豐富的維生素C，而維生素C具有抗組織胺的作用，可減輕因組織胺釋放化學物質所造成的過敏現象。除了與甜椒一樣，含有豐富抗氧化功能之外，蘋果也有豐富的非水溶性纖維，可幫助寶寶消化。
材料
紅甜椒 40克、蘋果1/3個
做法
1、紅甜椒洗淨去籽，以滾水將甜椒燙熟後去外皮。
2、將蘋果洗淨後，去掉外皮及籽並切塊待用。
3、用調理機將去皮甜椒及蘋果攪打成泥狀即完成。
紅甜椒 40克、蘋果1/3個
1、紅甜椒洗淨去籽，以滾水將甜椒燙熟後去外皮。
2、將蘋果洗淨後，去掉外皮及籽並切塊待用。
3、用調理機將去皮甜椒及蘋果攪打成泥狀即完成。