根據統計，真正在預產期當天生產的孕婦大約只佔5%，既然從懷孕38週起至42週生產都算是正常的生產日期；那麼即便原本預產期不在過年期間的準媽咪們，還是要提高警覺、小心注意產兆喔！

Part 1 ◎假期前備忘事項◎

1.詢問醫師休假時間

春節期間最擔心的事，莫過於醫師休假去了無人接生。王立文婦產科診所院長王立文表示，在大醫院產檢的媽咪，因為通常都有輪班的主治醫師所以比較不用擔心；若是在診所產檢，最好確定診所固定有兩位以上的醫師可以輪替，以免臨時找不到人。
一般而言，從大年初三開始醫院多半都已經恢復正常門診，要是希望指定給產檢醫師生產的話，務必要問清楚醫師春節期間的行程和聯絡方式，萬一醫師出國無法配合，是否有其他替代人選推薦。

2.預留產檢資料分散風險

固定在一般診所產檢的孕婦，在春節前不妨可以多跑一趟大醫院做產檢。王立文醫師表示，此舉有兩個目的，一是大醫院設備較齊全，萬一真的需要轉診時，有過產檢資料會比較方便；二來萬一臨時聯絡不上診所的醫師，要更換生產醫院時才不會慌了手腳。

3.打聽返鄉醫院路線動向

由於春節期間多半需要返鄉團圓，萬一提早發生產兆，此時無法在原定產檢醫院待產；因此，最好在返鄉之前先打聽一下住家附近方便生產的院所，並大致了解動線方向以利應變。

4.備妥足量控制藥物

懷孕期間仍需持續服用藥物的孕婦，例如有高血壓、糖尿病等，在放假前一定要備妥足量控制藥物並按時服用，才能確保母體與胎兒狀況直到生產。

5.年終掃除、採買不宜勉強

年終掃除經常需要拉長身體清掃一些高處積塵，或是採買年貨時需彎腰提重，但這些動作都會刺激子宮收縮。王立文醫師表示，越接近預產期，準媽咪打掃和辦年貨的工作盡量交給老公和家人，切勿勉強自己來，以免形成腰、腹部壓力，造成宮縮影響胎兒。

6.避免過度飲食

產前一個月，胎兒生長速度很快，過年期間又準備大魚大肉，零食、飲料通常很難避免，加上「一人吃，兩人補」的觀念，故孕媽咪常常會過度飲食。王立文醫師提醒，懷孕後期胎兒多半已經頂到胃部，容易產生脹氣現象，加上此刻正是胎兒大量吸收養分時期，攝取過多熱量和糖分，不僅容易消化不良造成腸胃不適；孕婦體重也常超出控制，增加代謝循環的困難；甚至使胎兒過大不易生產。

7.幼兒托育宜事前規劃

假期中雖然不用擔心上班請假的問題，但若家中尚有幼兒需要照料，生產前應先安排人手在家照顧，盡量不要一起跟隨至醫院待產，以免造成院方與產婦的不便。

8.預留寬鬆交通時間

春節返鄉車潮擁擠、塞車時間長，對於大腹便便的孕婦來說尤其不舒服，因此最好能將車程時間拉長一點，預留中途如廁、進食的休息餘裕。
出外遊玩時，盡量避開人潮多的地方，並且不要距離生產醫院太遠。王立文醫師叮嚀，孕媽咪一定要隨身攜帶媽媽手冊與證件，以免產兆來臨，才能方便辦裡住院待產等相關手續。

9.月子餐飲與地點確認

便利產婦的外送月子餐與月子中心，基本上都是全年無休；考慮進月子中心休養的產婦，事前就應打聽好環境設備並預約房間。如果打算訂外送餐點的媽咪，進醫院待產後就要開始聯絡廠商，以方便配合出餐的時段；春節期間人力不像平常那麼充足，且第一次送餐時可能會因不熟悉路況而延遲，這個部分也要多加注意。

Part 2 個案分享

Case 1 
Pregnancy：宜璇
預產期：2/7
隨時做好生產的準備
我的預產期在2月，幸好在過年前，所以比較不用擔心；而且我打算回娘家坐月子，家裡人手充裕，早已幫我做好隨時生產的準備。況且我的嫂嫂和弟妹跟我同是孕婦，嫂嫂少我5週，弟妹慢我3個月，我們三個人聚在一起時常分享懷孕經，成為相互分享資訊和加油打氣的好夥伴。一有問題，我就會上《媽媽寶寶懷孕生活網》查詢相關議題；也買了貴刊出版的《安產準備》特刊，讓我解惑不少。當我看完之後，我嫂嫂和弟妹就接著看，成為我們產前的最佳實用寶典。

Case 2
Pregnancy：Wendy
預產期：2/11
過年前夕生產，擔心家裡人手不足
我的預產期在2月11日，接近農曆春節，不免擔心萬一過期妊娠生了虎寶寶；而且這段期間家人都忙著過年事宜，如果產兆來臨很怕會人手不夠。還好產檢時，醫師說我胎位有點下降，要隨時做好臨產的準備，這樣一來，預產期可能會再提前一些，避開除夕前夕，這樣讓我安心許多。
平常我都在診所產檢，醫師說產檢和接生會是同一個人，所以不用擔心臨時換接生醫師的問題。現在我早已把生產包準備好，就等寶寶準備出來囉！

Case 3
Pregnancy：千樺
預產期：2/8
準備提前剖腹生產，不擔心
到了2月，我就懷孕39周了，為了配合生產時辰，所以我會提早一周進行剖腹生產。現在離生產時間不到2周了，小寶寶的物品已經準備好，不過聽說剖腹產產後傷口會很痛，讓我不免有點緊張。我從打算懷孕時就給這位接生醫師看診，他的細心程度讓我很放心，如有任何症狀，他都歡迎孕婦隨時打電話跟他諮詢呢！這一點讓高齡才懷第一胎的我安心許多。