新書《從走路開始‧全馬破4的路跑全攻略》
本書教你如何從走路開始，養成正確良好的姿勢，善用體幹力，進而能夠輕鬆跑完馬拉松。讀者應當能夠從本書中體會出心得，學習所謂「跑力」不只是「腳力」，而是需要「體幹力」，就算你完全不會跑，也可以簡單開始的入門方法！</p
本書教你如何從走路開始，養成正確良好的姿勢，善用體幹力，進而能夠輕鬆跑完馬拉松。讀者應當能夠從本書中體會出心得，學習所謂「跑力」不只是「腳力」，而是需要「體幹力」，就算你完全不會跑，也可以簡單開始的入門方法！
是一本從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書！金哲彥教練要你不累、不痛、不彷徨，加上「三個月全馬破4訓練菜單」，就算你是忙於工作與上課的市民跑者，也能駕馭馬拉松，充分享受路跑的樂趣！
（出版／遠流出版）
