Part 1：事先準備

2種態度‧父母應具備

「如廁」這件事，就像是坐和爬，是一段自然的過程。梁翔主任說明，根據醫學資料，孩子滿兩歲至兩歲半左右，是平均學會且熟悉如廁的時間；但也特別強調，提前或延後學會，並不代表狀況異常。一般來說，年齡愈大，生理發展與動作愈成熟，通常會學得愈好。研究指出，90％六歲左右的孩子，都有能力學會如廁這件事。
因此，父母不需要給自己和孩子過大的壓力，如要求何時一定要學會、學到什麼程度等；就算是相同血緣和基因的兄弟姊妹，也會有學習面的差異。梁翔主任建議，想讓孩子進入如廁學習階段，父母應先具備下列態度：

1 好心情：順其自然
梁翔主任表示，在學習如廁的過程中，不只孩子的身心必須夠成熟，就連父母也必須對這件事完全做好心理準備。當雙方都準備好，父母的心思也願意放在孩子身上，如此雙方才能全心全意投入在如廁過程中。
但請注意，父母務必以放輕鬆、順其自然且不勉強的狀態，面臨孩子剛開始學如廁時，可能碰到的難關。每個孩子都是獨立的個體，狀態大不同，與其想快速看到結果，倒不如了解學習過程的正確與否，對於能力養成才具真正幫助。

2 空時間：完整且可控制
現代雙薪家庭多，父母的注意力常放在工作方面，有時難免忽略孩子的狀況。梁翔主任提醒，爸爸或媽媽最好空出一段時間，不會因公事分神、心理壓力低、作息可控制，才能隨時觀察孩子任何狀況，掌握時機，提供完整的訓練過程，同時有問題時也能隨即尋求協助以解決。

完善的設備

「工欲善其事，必先利其器。」善用合適的如廁輔助工具，不但能提供安全的訓練環境，也能讓孩子在接觸成人用廁所之前，就已經有仿真的親身體驗感，而不會發生認知與行為落差的狀況。

選擇合適的小馬桶

剛開始，先讓孩子對如廁感興趣，相當重要；最直接的方法，就是從認識如廁工具──「馬桶」開始。梁翔主任建議，父母先撥空帶著小朋友，去選購他喜歡的小馬桶（或便器），如偏愛藍色、上面可標示名字和裝飾，讓孩子產生「擁有自己玩具」的感覺。
此外，梁翔主任也提醒父母，在挑選小馬桶時，除了要考量到價格預算和安全規格認證外，最好能當場讓孩子試坐，確認小馬桶的高度不會太高，必須讓雙腳的腳底都可以踏地。梁翔主任說明，由於大便時需要雙腳用力，如雙腳都能踏地較好施力，學得會比較好。
其他建議事項
1 寬鬆穿著：如廁訓練內容中，包含穿脫動作。由於小朋友的力道和方向仍掌握地得不夠好，因此父母應讓他們穿著寬鬆、無拉鍊和釦子的褲子，以方便他們多練習而逐漸熟練動作。
2 記錄＆鼓勵：前面提到父母應順其自然，也就是絕對別展現出負面行為，儘可能採取正向鼓勵的方式。梁翔主任舉例，父母可準備一張表格，記錄孩子的如廁學習狀況，如有完成每天目標，就給一張貼紙做為獎勵，一星期後看收集多少張，不但能讓父母了解訓練效果，更能讓孩子得到鼓舞；然而，如果觀察到孩子狀態每況愈下，建議先停下來讓他休息（幾週到一個月），之後再重新按步驟訓練。

Part 2：開啟訓練

統一的認知概念

當一切萬事具備，接下來就正式邁向如廁訓練的開始！梁翔主任提醒，父母在引導孩子進入如廁階段時，最好先統一全家人對這件事的認知概念，對孩子來說較不會產生無所適從的感覺。
1 父母要先做好功課：主動地多去搜尋和吸收相關資訊，不要漫無目的、胡亂嘗試地引導孩子。
2 小朋友的如廁模仿：如家中孩子不只一位，有其他兄弟姊妹，父母可先帶著小小孩觀看大小孩的如廁狀況；或由母親帶著女生、父親帶著男生，分別說明與學習。藉由直接地生活教育，小朋友也會產生想模仿的練習欲望。
3 使用統一性如廁語言：全家相同，而且要持續地使用（如大便要統一為便便或嗯嗯），以加深孩子對此事的概念，才不會造成混亂。
4 對於年齡較大的孩子：可直接對其說明要上廁所的原因，如便便臭臭需要清掉，這樣喜歡的東西才不會被弄髒。慢慢地，讓如廁變成是生活習慣，是應該做的事情。

如廁項目訓練順序

梁翔主任表示，無論是小男生或小女生，剛開始學習如廁的順序都相同：先學會控制大便，然後控制小便；先控制白天的狀況，再學會控制晚上的狀態。如此一來，才不會造成孩子的衝突感，影響到訓練成效。
1 大便：讓孩子在產生便意時，主動用語言、表情或動作表示，然後到固定的地方排便。通常一天至少一次，時間較固定好預測，孩子也較快能掌握。
2 白天的小便：只要有吃吃喝喝，都可能會小便，次數較多且不一定能掌握。因此，需要讓孩子了解到有尿意的感覺，並且會在第一時間主動告知，而非一直憋著不敢說。
3 晚上的小便：可能會發生在睡眠期間，與孩子的膀胱肌肉控制有關。為了減少可能尿床的狀況，建議睡前一至二小時少喝水，就寢前去上過廁所；或大概得知多久後可能想小便，父母可定時叫孩子起床如廁。久而久之，孩子就會養成「尿尿就是要起來上廁所」的認知和習慣。