新書《馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操》
不相信自己有可能瘦下來？減肥減的很痛苦？ 已經放棄的你，全民快慢瘦身操是你最後的希望！</p
不相信自己有可能瘦下來？減肥減的很痛苦？ 已經放棄的你，全民快慢瘦身操是你最後的希望！
其實，只要一次6分鐘、一周三次，採快、慢間隔的運動方式，分為「快→提升心肺30秒」→「慢→肌力雕塑30秒」→「重複循環快、慢6分鐘」的瘦身操。沒有場地限制，不必上健身房，可以不使用工具，想做就做，瘦身效果卻比慢跑一小時更優！
多數人跳瘦身操時，往往只是模仿老師的動作，而沒有抓住真正應該施力的重點，效果自然大打折扣！張婷媗以親身經驗，與讀者分享如何抓住自己的運動感覺，瞬間讓每個動作的瘦身效果加倍！（出版／瑞麗美人國際媒體）
