新書《醣脂分離，爆炸日激瘦法》
「什麼！？減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法！雖然大吃大喝有點怕怕的，但隔兩天後，體重真的直直落耶！」</p
「什麼！？減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法！雖然大吃大喝有點怕怕的，但隔兩天後，體重真的直直落耶！」
醣脂分離是成年人的「飲食革命」，醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪，腎上腺素與砂糖，是大腦的毒品，醣脂合體飲食，一定胖到你！好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層，ＮＧ菜單，留到爆炸日狂吃，爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物！這套「石川流心理建設法」，帶你擺脫減肥3分鐘熱度，教你居酒屋應酬，該點什麼？去超商買東西，該怎麼挑？
不用算卡路里，不怕你吃，只要你吃得有方法，讓瘦體素衝擊，助你戰勝停滯期！（出版／如何）
