新書《每天存一點好情緒，陪孩子練習不悲觀》
快樂的家庭採用老祖母的投資方法，在孩子的情緒存摺中每天自動存入一點正面經驗。</p
快樂的家庭採用老祖母的投資方法，在孩子的情緒存摺中每天自動存入一點正面經驗。
作者謙斯基醫師詳細分析了造成負面思考的原因並提供許多策略，教導父母協助輔導孩子學會管理他們的負面想法，培養樂觀的態度，鍛鍊出面對挫折與壓力的韌性。
經過練習與分析，孩子可以學會聽到負面思考的電話鈴聲時，先看看是誰打來的，再決定要不要接聽、該不該相信。如果他們能學會辨認出這些負面想法並非「真相」，只是一種反射反應，並且開發出其他中立、真確、有希望的觀點來抗衡，就能保持活力，邁向樂觀自信的未來。（出版／遠流）
