新書《月經美人骨盤操》
妳的月經來幾天?成功救治6萬病例的婦科整療專家說:理想的生理期只有4天!每個月又順又乾淨的關鍵,就在於:「骨盤開合力」!因為骨盤保護著子宮與卵巢,並且與「月經週期」緊密相關!</p
妳的月經來幾天?成功救治6萬病例的婦科整療專家說:理想的生理期只有4天!每個月又順又乾淨的關鍵,就在於:「骨盤開合力」!因為骨盤保護著子宮與卵巢,並且與「月經週期」緊密相關!
想要解決月經不順、經血多、經期紊亂……種種難以啟齒的問題,只要平時1天3分鐘做「骨盤操」,就能養好骨盤力、帶動女性荷爾蒙分泌順暢,從此擺脫乳房脹痛、下腹痛、手腳冰冷等「經前症候群」的痛苦,還能遠離不孕症、子宮肌瘤、更年期障礙等「女人病」的威脅,輕鬆向婦科醫生說拜拜!(出版/蘋果屋)