美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會，在台灣、香港和馬來西亞，舉辦為期兩周的「2012年身體小毛病代表字票選」活動。「肥」在50個小毛病候選字中拔得頭籌!其次是「累」與「痛」。在8,033的總票數中，「肥」、「累」、「痛」是共同困擾台港馬三地民眾各樣身體小毛病的前三名。根據美兆資料庫統計，四分之一的民眾透過健康檢查早期發現疾病，不過四分之三的民眾屬於亞健康狀態，身體雖然沒有立即的疾病威脅，但是深受各種不舒服和小毛病的困擾！此次票選結果的第一名「肥」，呼應美兆十大健康警訊中的第一名"體重超重"；而美兆十大風險族群之首的糖尿病，更與肥胖息息相關。

小毛病是身體發出的警告訊號　忽略不理將變成嚴重疾病

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師認為：百病肥為首，在這個年代，肥胖不是福氣！而「累」包含精神和體力層面；疲累發生的第一階段是以肝的調節失職為主，第二階段則是肝脾失調，氣陰輕度耗損，第三階段發展成臟腑功能勞傷，氣血陰陽虧損的慢性疲勞症候群。另外，身體有了疾病就會出現疼痛，「痛」是一種警訊，與痠不同，拒按是「痛」，喜按是「痠」；針對困擾年輕人的「鬱」，陳醫師建議可吃些人蔘和甜品來改善，但如果嚴重的話，則需尋求醫師協助。再看「冷」與「虛」經常連在一起，常覺得手腳冰冷，必是身體太虛！

台北美兆健管中心院長朱大維醫師則表示，飲食過量和運動不足是造成肥胖的主要原因。十個代表字中，「累」、「鬱」、「眠」的關聯性高，因為「累」分心理和生理兩個層面，心理累就容易感到憂鬱；有些人工作超時過量，就易造成生理上的累；還有部分人覺得累則是和肝功能的疾病有關。另外，肌肉緊繃，長時間保持同一姿勢，都容易造成肌肉痠痛；工作繁忙所造成的壓力，也會全身痛；而老年性的疼痛則是因退化所引起的。困擾台灣女性的手腳冰冷小毛病，朱院長認為是因為運動不足，血液循環不好所導致。

「肥」反映社會偏好體態美

前醫療改革基金會董事長張苙雲教授從社會學的角度詮釋這10大代表字，第1名的「肥」，除了健康的指標（BMI)之外，有社會流行的意涵，說「自己太肥了」，「該減肥了」，可能也反映當今社會對體態美的偏好。因此，「肥」這個字有身體健康的指標意義，也有社會健康的面向。至於台灣地區的第2名至第7名「累、痛、痠、鬱、眠、冷」這六個字，是典型當今社會的"身心症"現象，這幾個字固然有其身體反應為基礎，但更多的是與心理健康有關，也就是生活壓力下所出現的生理反應；生活壓力指工作與家庭。這也是55歲以下男女共同的經驗。

代表負面情緒的「鬱」困擾30歲以下初老族

過去常發生在老年人的「痠」（關節肌肉痠緊）和「眠」（失眠多夢、睡不飽、易醒）的小毛病，現在竟出現在30歲以下男性票選的五名之內，這是提早初老的現象。除此之外，30歲以下的年輕人不論男女都有「鬱」（負面情緒、心情不好）的小毛病，男性尤其嚴重，在30歲以下的年青男性「鬱」票選第3名，女生則是第6名。 

   現代人生活壓力大，睡不好不只困擾年輕人，票選結果也顯示50歲以上不分男女也都深受失眠所苦。50歲以上男性，還有「尿」（頻尿、尿不乾淨、尿不出來）的小毛病，台灣女性不分年齡層都有「冷」（手腳冰冷）的小毛病。

小毛病的根源可以及早評估　並且徹底根除

小毛病就是身體發出的警告訊號，是疾病潛伏的徵兆。陳醫師說:「前10大代表字，雖然乍看之下不嚴重，一旦拖久了而不積極想辦法改善，都可能轉變為嚴重的疾病。」美兆國際健康管理機構總院長宋丕錕醫師表示：「現代人習慣性忽視身體發出的警訊，殊不知小毛病就是疾病前期的徵兆，代表身體器官功能已經失調!希望透過選字活動讓全民正視這些小毛病，遠離疾病，邁向健康。」

50個小毛病代表字，是美兆國際健康管理機構累積25年預防醫學的經驗，分析超過170萬筆美兆健檢資料庫歸納整理的重要結論。美兆國際健康管理機構深耕預防醫學領域25年，已研發出嚴謹的評估工具，可以找出小毛病的根源，並提供營養、運動、睡眠、心靈等全方位的解決方案。呼籲民眾不要輕忽身體的小毛病，更早發現，更早預防這些小毛病，為自己爭取不生病的自由。本次參與投票的民眾，女性占53%，54歲以下的民眾佔八成以上，其中最大族群是31-50歲的中年人，與美兆國際健康管理機構最主要的健檢會員年齡層一致。