為了不讓台灣人口負成長，藉由民眾喜歡龍子龍女的觀念，政府在龍年前夕祭出許多催生政策，鼓勵民眾多生。

把握3大關鍵‧助妳好孕上身！

台灣生殖醫學會陳信孚理事長表示，想順利懷孕生子，切記把握3大關鍵：首先掌握最佳懷孕時機，其次是夫妻積極尋求不孕症專業醫師諮詢與治療，最後關鍵是健康的生活型態，包括心情放輕鬆、適度運動與飲食等，如此便能有效提高受孕機率，達成生兒育女的心願。

生育能力隨年齡倍速驟降

把握黃金時機‧提早尋求專業醫師協助最重要

到底何時應該去看不孕症專業醫師門診？陳信孚理事長表示，傳統建議在沒有避孕下，夫妻經過一年性生活仍無法成功懷孕就應該就醫，但隨著兩性關係的改變，如果婚前沒有避孕也沒懷孕，結婚年齡35～38歲應縮短為半年、超過38歲則是最好立即去求助醫師諮詢與協助。

不孕治療講究簡單有效

新式短療程具有長療程效果‧設計更人性更友善

劉志鴻婦產科診所院長劉志鴻醫師指出，目前人工生殖技術不斷進步，與傳統長療程相比，新式短療程具備了長療程的成功率，但同時減少了打針次數，八成以上的婦女都適用。科技的進步也改良了針劑，使得打針疼痛感減少。現在抽血及超音波檢查的次數都少了很多，黃體素已全部改成凝膠塞劑，不再用痛苦的肌肉注射，整個療程朝向更人性化、更友善去設計。

此外，劉志鴻醫師建議，維持正常的生活，照常上班，同時搭配輕、中度的運動舒緩壓力反而會提高受孕的機率。

圖說：劉志鴻院長呼籲，女性應把握懷孕時機。

整理／李藹芬  訊息提供／台灣生殖醫學會