生化湯
產後媽媽食譜.促進傷口復原▶在生產後媽媽的第一要務,就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。無論是自然產或剖腹生產,都會留下傷口,然而什麼樣的食物可以在第一時間,讓身體組織快速恢復、使傷口癒合,並且讓媽媽不再感到疼痛,現在就跟著我們腳步,一起來吃出健康好身體吧!</p
產後媽媽食譜.促進傷口復原▶在生產後媽媽的第一要務,就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。無論是自然產或剖腹生產,都會留下傷口,然而什麼樣的食物可以在第一時間,讓身體組織快速恢復、使傷口癒合,並且讓媽媽不再感到疼痛,現在就跟著我們腳步,一起來吃出健康好身體吧!
材料
米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700c.c.、當歸六錢、川芎四錢、桃仁一錢、黑薑七分、炙甘草七分。
做法
1.米酒水加入藥材,慢火加蓋煮1小時左右,約剩200c.c.,將藥酒倒出、備用。
2.第二次再加入米酒水350c.c.,和做法1煮法相同,約剩100c.c.。
3.將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻,即可。
資料‧食材提供/美國家禽蛋品出口協會