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麻油雞米糕

促進子宮收縮▶原本只有一個拳頭大的子宮,經過280天後,被撐大至猶如一顆小玉西瓜般的大小。然而,在生產之後,媽媽要面臨的是「子宮收縮」的痛,經歷過的媽媽都了解,那種痛不亞於生產時的陣痛。</p

促進子宮收縮▶原本只有一個拳頭大的子宮,經過280天後,被撐大至猶如一顆小玉西瓜般的大小。然而,在生產之後,媽媽要面臨的是「子宮收縮」的痛,經歷過的媽媽都了解,那種痛不亞於生產時的陣痛。

媽媽們可藉由飲食的調理,促進子宮收縮,幫助子宮復原,早日遠離痛楚。

材料

美國棒棒腿1隻、糯米60g、老薑少許、米酒1小匙、黑麻油1小匙。

做法

1.將棒棒腿洗淨、切塊;老薑洗乾淨後切片,備用。

2.將糯米洗淨,加入一般煮飯需要的水量。

3.依照個人口味在鍋中倒入適量的麻油,將老薑爆香,加入米酒;若不喜歡酒味,可以拿打火機點燃米酒後,再加入切塊好的雞,稍微炒一下。

4.把炒好的雞放入已放糯米的電鍋中,再按開關,等跳起時,即可食用。

 

資料‧食材提供/美國家禽蛋品出口協會