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薑香綿芋

排毒代謝▶「坐月子」可說是女性的「黃金假期」,尤其在修養身體方面,媽媽們可藉由月子餐來好好補補身體。</p

排毒代謝▶「坐月子」可說是女性的「黃金假期」,尤其在修養身體方面,媽媽們可藉由月子餐來好好補補身體。


材料

芋頭半顆、薑1支、開水500g、黑糖10g。

做法

1.將芋頭去皮洗淨,切小塊置入電鍋中蒸熟。

2.薑洗淨後切片,加水後,以小火熬煮成薑湯,加入黑糖適量調味。

3.最後,蒸煮好的芋頭加入薑湯中繼續熬煮,使芋頭充分吸收薑汁,且口感綿密後,即可上桌。

資料‧食材提供/美國家禽蛋品出口協會