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粉紅甜心

抗氧飲食‧拒絕老化▶許多媽媽生完孩子,就感覺自己老了好幾歲,身材變了不說,連體力都不如從前;媽媽們除了使用外在保養品來抗氧化之外,也可以用食補來充實內在美。本期介紹6道佳餚,運用低脂、健康的食材,陪你一起對抗氧化、拒絕老化!</p

抗氧飲食‧拒絕老化▶許多媽媽生完孩子,就感覺自己老了好幾歲,身材變了不說,連體力都不如從前;媽媽們除了使用外在保養品來抗氧化之外,也可以用食補來充實內在美。本期介紹6道佳餚,運用低脂、健康的食材,陪你一起對抗氧化、拒絕老化!

材料

草莓20顆、低脂牛奶240c.c.、蜂蜜適量、冰塊適量。

 

做法

1.將草莓洗淨切半。

2.將上述水果、牛奶、蜂蜜及冰塊倒入果汁機拌打均勻後,即可飲用。

 

資料‧食材提供/美國家禽蛋品出口協會