綠野時蔬綜合沙拉
萬聖南瓜派對▶10月底對部分的西方人來說，是個有趣的日子，孩子們可以任意的搗蛋，媽媽們則利用南瓜變化出多種營養菜色及甜點。南瓜營養價值高，且可當主食，很適合媽媽寶寶食用。走！一起加入我們的南瓜派對吧！</p
萬聖南瓜派對▶10月底對部分的西方人來說，是個有趣的日子，孩子們可以任意的搗蛋，媽媽們則利用南瓜變化出多種營養菜色及甜點。南瓜營養價值高，且可當主食，很適合媽媽寶寶食用。走！一起加入我們的南瓜派對吧！
材料
高麗菜50g、牛番茄半顆、苜蓿芽10g、小黃瓜10g、玉米15g。
調味料
橄欖油半小匙、起司粉適量。
做法
1.將高麗菜洗淨剝小片，牛番茄洗淨去蒂切4等分，苜蓿芽洗淨，小黃瓜洗淨切斜片；備用。
2.將高麗菜、牛番茄丁、小黃瓜、苜蓿芽、玉米，將上述材料加入橄欖油加以攪拌，即可盛盤，最後灑上些許起司粉即可。
資料‧食材提供／美國家禽蛋品出口協會