金黃芋薯
秋冬海鮮饗宴▶海鮮似乎是許多孕媽咪或是產後媽媽的禁忌，但是適當適量的海鮮可以補充蛋白質，且不會帶來過多的油脂。</p
秋冬海鮮饗宴▶海鮮似乎是許多孕媽咪或是產後媽媽的禁忌，但是適當適量的海鮮可以補充蛋白質，且不會帶來過多的油脂。
但是過量或選擇不當，也可能引發過敏體質，因此在選購時，一定要注意其新鮮度；同時，也必須注意食材完全煮熟，食用時不過量。
材料
芋頭20g、蕃薯20g、開水。
調味料
砂糖適量、麥芽糖適量、梅子粉少許。
做法
1.將芋頭、蕃薯削皮滾刀切，以電鍋20分鐘至蒸熟。
2.將砂糖、麥芽糖加開水，以小火煮沸。
3.將蒸熟的芋頭、蕃薯，裹上糖漿液，入冰水中使糖漿凝固，上桌前灑上些許梅子粉，即完成。
資料‧食材提供／美國家禽蛋品出口協會