番茄雞腿拉麵
減輕孕吐困擾▶美國雞肉不僅味道鮮美且營養豐富，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2等多種營養成分；番茄性甘、味酸，具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓及高抗氧化之功效，與美國雞肉搭配烹煮，不僅可以提高營養價值，更能防止媽咪孕吐喔！</p
減輕孕吐困擾▶美國雞肉不僅味道鮮美且營養豐富，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2等多種營養成分；番茄性甘、味酸，具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓及高抗氧化之功效，與美國雞肉搭配烹煮，不僅可以提高營養價值，更能防止媽咪孕吐喔！
材料
美國棒棒腿1隻、烏龍麵60g、番茄1個、小白菜25g、玉米粒20g、水4碗。
調味料
鹽1/4小匙、胡麻油少許。
做法
1.美國棒棒腿洗淨去皮去骨切成大片狀，番茄洗淨切成塊狀，小白菜、玉米筍洗淨 切成段；備用。
2.將水煮開後放入番茄熬煮10分鐘，加入拉麵、棒腿塊、玉米筍、小白菜煮熟，再加入1/4小匙鹽及胡麻油2滴拌勻即可。
資料‧食材提供／美國家禽蛋品出口協會