餵母乳不只有助於寶寶健康，還能降低媽媽的罹癌風險

研究發現，純哺育母乳，可讓嬰兒健康、頭好壯壯，世界衛生組織就建議，新生兒在滿6個月大之前，都應純母乳餵養，才能保證獲得最佳的營養，順利生長發育。滿6個月後，則建議添加適當輔助食品，並繼續母乳餵養，至兩歲或兩歲以上。

另有研究證實，哺乳也有助於母親健康，婦產科醫師李日升表示，研究發現，哺餵母乳6個月以上，可以降低媽媽罹患乳腺癌、子宮內膜癌、心臟疾病、中風等風險。

此外，哺餵母乳還能降低媽媽的血壓以及壓力激素風險，李日升醫師強調，哺透母乳，讓媽媽與嬰兒間親子互動交流密切，還能培養幼兒的生活作息，減少半夜哭鬧頻率。
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選擇好的哺餵工具，效果事半功倍！

近年來，衛福部國健署持續推動母乳哺育政策，在公共場所設置哺乳室，打造友善哺乳環境，107年全國母乳哺育率調查顯示，6個月以下純母乳哺育率接近五成，達到46.2％。

考量到上班族哺乳媽媽的方便性，李日升醫師建議，哺乳媽媽選購一個適合自己的電動吸乳器，並配合均衡飲食，與維持良好心情。臨床觀察，哺育媽媽使用吸乳器，常因為操作不易、吸乳不適而影響使用吸乳器的意願。

李日升醫師表示，哺育媽媽挑選吸乳器時，可選擇操作方式簡便、可調節吸力、多種尺寸與軟墊設計的吸乳護罩，藉此增加使用上的方便與舒適度。另外，搭配一件美觀的吸乳胸衣，讓擠乳、吸乳、哺育不再是尷尬的苦差事。

「哺餵母乳首要建議親餵。」李日升醫師提醒，即使透過電動吸乳器來收集母乳，回到家裡還是應該親自餵食，培養良好的親子關係，另外，選擇一台簡單操作，還能模擬寶寶吸允模式的電動吸乳器，就能讓哺育寶寶事半功倍。（推薦文章：母乳哺育早已成為許多媽媽育兒的日常．政府持續打造友善母乳哺育環境，讓媽媽自在餵母乳！）

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