異位性皮膚炎發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，往往會這抓，那裡癢，令人非常苦惱。醫生通常會開立外用類固醇藥物，幫助患者解決搔癢、紅腫的問題。但由於國內使用類固醇情況氾濫，導致異位性皮膚炎發作反反覆覆，今天微笑藥師網舉例預防異位性皮膚炎的原則，提供大家參考。  


一、何謂異位性皮膚炎
異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病。異位性皮膚炎最常見於嬰兒和兒童，但也可見於任何人。居住在城市且氣候乾燥的人可能更容易患異位性皮膚炎。患有異位性皮膚炎的幼兒隨著年齡的增長，異位性皮膚炎的問題可緩解或消失，但是皮膚可能仍然乾燥，易於發炎。有時異位性皮膚炎也可見於成年期。異位性皮膚炎的病因未知，可能由遺傳（家族共有）因素和環境因素造成。異位性皮膚炎最常見的症狀包括皮膚乾癢、面部、手肘內側、膝蓋後面和手足上出現皮疹。（推薦文章：異位性皮膚炎讓寶寶「癢」在身體口難開，威力醫師：最常遇到誤判「這件事」讓寶寶錯過黃金治療期）


二、皮膚發炎期，保濕很重要 
當異位性皮膚炎發作時，皮膚發炎造成紅、腫，造成水分散失加速，皮膚乾燥情況下，又會惡化異位性皮膚炎的狀況，造成惡性循環。另一方面，國人類固醇藥膏的濫用情況下，皮膚愈擦愈薄，皮膚乾燥況狀愈嚴重，微笑建議，下次在使用藥膏前，不妨先做好保濕工作。 尤其天氣轉涼時，大家都習慣洗熱水澡，在水溫過高情況下，往往會帶走皮膚過多的水分，導致皮膚的乾燥，微笑建議民眾可以在洗完澡身體擦乾後（仍在浴室時），適量塗抹保濕乳液，可以大大減少皮膚乾癢的狀況。


三、觀念釐清 
1. 保濕，擦玻尿酸就好？不對
玻尿酸強力吸水性，就像個吸飽水的大水球一樣，會再慢慢的釋出水份滋潤皮膚細胞。若沒做好鎖水的動作，水分一樣會蒸散光。 使用玻尿酸有二個要訣，第一，不要在皮膚乾燥時使用。最好在拍打完化妝水（或水），讓臉部充分含水後，再使用玻尿酸，若沒有補充水分情況下就使用玻尿酸，會因為玻尿酸的強力搶水性，而導致皮膚細胞間質水分被抽乾，而失去細胞間質該有的平整性。 第二，擦完玻尿酸後，切記使用油類（面霜等）保養品鎖水。原因在於若沒有用油層把水分鎖住，玻尿酸所吸收的水分，很快就會流失，縱使它吸水性好，但不鎖水喔。

2. 皮膚過敏發炎就擦類固醇？
通常皮膚過敏發炎，醫生常開立類固醇藥膏給民眾使用。但民眾沒用完，總留著下次當萬用膏使用，只要皮膚紅腫發炎就擦，這是很不正確的觀念。尤其是異位性皮膚炎患者，長期使用類固醇藥劑，而導致皮膚皮化細胞變小、細胞間脂質變少、水分散失快而乾燥，皮膚防禦力降低，引起惡性循環。微笑建議皮膚發炎時，一定要做好「保濕」的動作，才能避免因皮膚乾燥引起的惡性循環。但千萬別以為只擦神經醯胺修復就好，此時藉由玻尿酸的強力吸水性是必要的。 



四、預防異位性皮膚炎
只要能掌握以下預防原則就能大大減少異位性皮膚炎的發作機率（推薦文章：寶寶患有異位性皮膚炎，家長該怎麼辦？）
1. 減少傷害，洗澡時水溫不要太燙，以免讓皮膚更乾，沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強，也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。 
2. 保濕滋潤，每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保濕產品，因為沐浴後身體水份比較多，及時擦上潤膚乳或保濕產品可以把水份鎖在裡面。 
3. 儘量選擇不含香料的天然保濕產品，減少對皮膚產生刺激。 
4. 選用含單一成份的凡士林塗抹身體，不用擔心添加香料或防腐劑問題，但是凡士林塗起來感覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。

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　 文/廖偉呈藥師 異位性皮膚炎保溼很重要！藥師：擦●●●效果最好，4招有效防發作
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