以女性居多．個性急迫、要求完美個性都可能是危險群

萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪表示，膀胱過動症患者以女性居多，門診觀察，患者大都存有個性急迫、求好心切、凡事追求完美，遇事容易焦慮等人格特質，以致於讓自己處於高壓狀態下，一緊張膀胱就收縮，即便只有一點點尿液，也會想小便。（延伸閱讀：女性的私密處也需要溫柔清潔，9大重點養出粉紅私密處）

該名女老師就是典型個案，對自己要求甚高，教學嚴謹，執教多年後，去年開始出現症狀，以前可以好幾個小時才上一次廁所，但一年多前，覺得尿憋不住，每堂課中間休息時，一定要上洗手間。

最近幾個月，症狀惡化，越來越容易尿急，尿意來得又急又快，有時根本止不住，出門在外，必須常找廁所，為此，必須隨身帶著護墊，甚至穿起紙尿褲。

最尷尬的是，女老師與丈夫親熱時，也常被尿意打斷興頭，做一半時，突然想小便，等回到床上，先生早已冷掉，也不想重新開機。此外，睡覺時，常被尿意驚醒，曾在一晚起床尿8次，每次只尿一點，嚴重影響睡眠品質，先生也飽受其害。

預防膀胱過動症．多喝水、放鬆心情

張宇琪醫師說，正常人每日排尿次數應不超過8次，每次約300〜400ml，檢查發現，該女老師膀胱嚴重萎縮，每次排尿只有100ml左右，另觀察解尿日記，配合其他理學檢查，確診為「膀胱過動症」。

經過評估後，施以「膀胱鏡水擴張手術」，從尿道端灌注食鹽水，直到膀胱內壓介於80公分水柱，撐大膀胱容量，逐漸恢復彈性，進而改善過度敏感的症狀。張宇琪醫師表示，「膀胱過動症」患者大都容易焦慮，建議學習自我抒壓放鬆，另外，許多女性認為不可憋尿，一有尿意就上廁所，但這樣行為也易造成膀胱萎縮。

如何預防「膀胱過動症」？醫師建議，女性朋友應該多喝水，且採「少量多次」方式，每次飲水量約50c.c.即可；另外，每隔2至3小時上一次廁所，練習「撐」一下膀胱。在飲食上，避免油炸及辛辣等食物，睡眠充足，才能減少「膀胱過動症」上身。

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