請不要給5歲內孩子吃生魚片

　　長輩如果硬餵孩子不適合吃的食物，爸媽一定要有拒絕的勇氣！小兒科醫師陳木榮在「柚子醫師的育兒診療室」臉書粉專提到，一對爸媽和阿嬤帶著下個月將要過2歲生日的孫子來看病，這個孫子在門診現場嘔吐不止。

　　陳木榮醫師問：「昨天或今天有吃什麼比較奇特的食物嗎？」

　　這位媽媽雙手抱胸、直接翻白眼回問：「這個年紀可以吃生魚片嗎？」

　　原來一家人中午參加完一場在知名海鮮餐廳舉辦的喜宴，阿嬤覺得這間海鮮餐廳最有名的就是生魚片，她說：「只要不沾芥末醬，孫子喜歡吃就盡量多吃點沒關係。」媽媽則覺得不要讓孩子吃太多生魚片，結果孫子就真的猛吃生魚片。

　　回家之後，爸爸媽媽跟阿嬤都沒事，孫子卻吐得一塌糊塗。

　　陳木榮醫師提醒爸媽，「請不要給2歲以前的孩子吃生魚片，甚至如果我們把標準訂得更加嚴格，請不要讓5歲以前的孩子吃生魚片。」

　　據美國食品藥物管理局（FDA）指出，孕婦和小孩由於免疫系統較弱，容易被食物中的微生物感染，因此這兩個族群一定要把食物煮熟再吃。


圖說：美國食品藥物管理局FDA截圖。（圖／FB@柚子醫師的育兒診療室）

看到這位阿嬤疼孫的做法，網友表示：「感受媽媽的無奈，長輩都說吃一口沒有關係啊」、「最討厭聽到什麼『一口又沒關係』，真的會氣死」、「2歲吃生魚片，只要號稱媽媽的應該都會翻白眼」、「這媽媽不錯，當著爸爸婆婆面問醫生，讓醫生教教他們常識，自己也不用搞得裡外不是人」。



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寶寶1歲前絕對不能碰的5大地雷食物

好食課營養師許恬維表示，有些食物是寶寶完全不能碰的，建議爸媽們避免讓1歲前的寶寶食用，包括以下5種：

蜂蜜

蜂蜜中可能存有肉毒桿菌芽孢，1歲前的寶寶因腸胃道的消化能力呈弱酸性，一旦誤食蜂蜜可能引起神經上的危害，會造成寶寶疲倦、神經麻痺等症狀。　

鮮奶

鮮奶中含有較高量的蛋白質及鈣質，容易影響寶寶鐵質的吸收，可能造成寶寶貧血、生長遲滯及神經障礙等問題，建議1歲以後再飲用。

礦泉水

礦泉水中的礦物質含量高，寶寶因腎臟尚未發育成熟，若父母用礦泉水給寶寶沖泡配方奶，可能加重寶寶的代謝負擔。

含咖啡因的飲品（可樂、咖啡、濃茶等）

若是寶寶喝到含有咖啡因的飲品，可能引起寶寶過於興奮，出現心悸、心跳加速等不適，一般建議4歲前的幼兒都不應飲用。

雞蛋

雞蛋中的蛋白容易引起過敏，可先讓寶寶從蛋黃開始嘗試，6個月後再餵食蛋白較為妥當。

許恬維營養師指出，一般熟知容易引起過敏的食物，如帶殼海鮮、堅果類、麵條和表面有絨毛的水果等，基本上都可先讓寶寶以少量食用的原則嘗試，若寶寶在食用的3～5小時內，皮膚泛起小型的紅疹、出現咳嗽、流鼻水或拉肚子的情形，代表該食物為寶寶過敏的食物，短期內不建議再次食用，過一個月後再讓寶寶嘗試同樣的食物，若無則可繼續食用，慢慢增加食用量。

5歲內孩子別吃生魚片、1歲內5大地雷食物別碰！有時候做爸媽面對長輩錯誤的育兒方式，真的要有制止的勇氣，否則受苦的都是孩子。

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