徐佳瑩的5首產檯歌單，讓她生產有如獲得洪荒之力

　　徐佳瑩說，這雖然是預先排好的歌單，但生產現場一切都亂了調，「整個戰鬥過程，只有陣痛中間偶爾幾秒會意識到音樂存在。」

　　「草東沒有派對」《大風吹》歌詞：「哭啊！喊啊！叫你媽媽帶你去買玩具啊，快！快拿到學校炫耀吧！孩子 交點朋友吧！」徐佳瑩強調，這首歌在生產過程中提供了她「搖滾洪荒之力」。

　　艾怡良《Forever Young》歌詞：「像孩子那樣哭著鬧著，像大人那樣安靜沈穩的，活得 高亢 低落 高亢 低落，有個沙漏 在心中盪呀！」徐佳瑩感性地說，「差點被《Forever Young》惹哭，必須忍住否則會潰堤無法專注使力……」

　　除了產檯歌單給了她生產力量，她不忘感謝醫師、護理師、同事們，「最重要的支撐還是溫柔堅定我的先生⋯⋯他們的打氣和安撫，讓我覺得自己無所不能，可以辦到！」生一個小孩果然需要一整座村的力量啊！她說：「謝謝，親愛的貴人們！」

　　徐佳瑩也讓生產醫師曝了光！她說，「林思宏醫師在我對面接生到汗滴禾下土，最後像舉起辛巴般把小孩在我眼前緩緩升起⋯⋯那畫面永生難忘。」最後，兒子選在產檯歌單播到《我是一隻魚》時游了出來，是個很會挑時辰出生的小男孩呢！


圖／真人版《獅子王》電影劇照

　　徐佳瑩透過經紀人表示：「生產是需要花費很大的體力，是很辛苦的，但這一切都在看到寶寶後拋諸腦後！」不忘搞笑形容，生產當下很像電影慢動作，腦海還自動幫兒子搭起電影配樂，她說：「他從此在我和老公的生命中隆重登場，魅力四射！」



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產科醫師給準媽媽的4點生產歌單建議

　　美國紐約產科名醫雅克．莫里茨（Jacques Moritz）曾說：「在生產過程中，聆聽音樂將能給予產婦安慰的情緒及力量。因為醫院的環境，尤其是產房，時常充滿吵雜的聲音，一份完美的生產歌單將會幫助產婦更專注的面對並管理好恐懼的情緒，成功地為產婦打造正面積極的生產經驗。」

　　「生育改革行動聯盟」提及，雅克．莫里茨醫師提出的生產歌單建議如下：

．安心熟悉的音樂

　　在分娩過程中聆聽的音樂，應該是令產婦感到舒服且熟悉的歌曲，產房內不適合聆聽新的歌曲或是體驗全新的曲風，產婦可以挑選一些青少年時期就喜愛的歌曲，這些在腦海裡存在已久的歌曲，揮之不去的魅力將帶給產婦溫暖且安心的力量。

．開心美妙的歌曲

　　生產是人生中難忘感動的一刻，準媽媽挑選出來的音樂，必須在日後回想時感到幸福與快樂；研究證明，這些歌曲甚至連在子宮內的胎兒都會聽見並記住，所以一定要挑選開心美妙的歌曲，來紀念這感人的一刻。

．強而有力的樂器

　　大腦對於接收樂器產生的音樂具有直覺處理的能力，因此為了分娩而挑選的音樂應該挑選強而有力的樂器；有歌詞的音樂其實會分散產婦注意力。

．音樂總長度至少5小時

　　隨著每個人分娩時間的不同，準媽媽應該建立包含各式各樣歌手且越長越好的播放清單。建議總長度至少在5小時以上，對於第一次生產的產婦則建議準備10小時。

雅克．莫里茨醫師獨家的「生產歌單」

1. Pearl Jam - Just Breathe
2. James Bay - Let It Go
3. Regina Spektor - Don’t Leave Me
4. Sigur Rós - Festival
5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism
6. The Lumineers - Ho Hey
7. Norah Jones - Sunrise
8. Craft Spells - After the Moment
9. Xavier Rudd - Follow the Sun
10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor
11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)
12. Colbie Caillat - Capri
13. D’Angelo - Really Love
14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida
15. Coldplay - Don’t Panic
16. Fleet Foxes - Your Protector
17. Yeah Yeah Yeahs - Maps
18. Kygo Maty Noyes - Stay
19. P!nk - Try
20. Muse - Starlight
21. John Legend - All of Me - Tiesto’s Birthday Remix
22. David Bowie, Queen - Under Pressure
23. U2 - With or Without You
24. Wilco - Impossible Germany
25. Arcade Fire - Wake Up
26. R.E.M. - Nightswimming
27. Patty Griffin - Heavenly Day
28. Iron & Wine - Naked As We Came
29. Beyoncé - Blue
30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

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