HOME> 問良醫> 醫生專欄區> 恐龍媽媽又出現,蓬頭垢面、煩躁易怒,你只是累了!調整好心態振作起來,才有力氣照顧孩子!

恐龍媽媽又出現,蓬頭垢面、煩躁易怒,你只是累了!調整好心態振作起來,才有力氣照顧孩子!

蓬頭垢面、有氣無力、眉頭深鎖、鬱鬱寡歡、煩躁易怒……這樣的你,喜歡自己嗎?

重複的日常,理智線的斷裂,只是因為妳累了!

鈴~鈴~鈴~鈴~警報器響起!
「夠了!媽媽要生氣了!」
「用說的,不要用哭哭鬧鬧的方式…」
「重複的話要說幾遍?」
「等一下啦!沒看到我在…」
「不可以用搶的!」
「你怎麼可以打人呢?」……

鈴~鈴~鈴~鈴~~~理智線斷裂!爆!!!
空氣中凝結一秒的寧靜!
好想躲起來!
好想找個安靜的空間!
好想好好睡一覺!
好想什麼都不用做!
好想一個人!
刷牙、吃飯、陪玩、陪睡、吃飯、陪玩、洗澡、陪睡……

這不是跟每一天重複的日常一樣嗎?
怎麼心臟噗通噗通跳得那麼快?
連氣音都覺得刺耳?
要什麼時候才能停止?
有誰可以幫幫我?
為什麼變得特別煩躁?

啊!原來是我累了!我真的累了!!!(推薦文章:「媽媽這個角色從來就不會一次到位!」正視一些不完美,別讓產後憂鬱找上身
「我愛你!媽媽!你辛苦了~」聽到孩子這句話,罪惡感更深,更內疚了……
「孩子~對不起!」
「恐龍媽媽跑出來嚇到你了~」
「你可以原諒我嗎?」
「孩子!可以等等我嗎?」
「讓我休息一下好嗎?」
「孩子~媽媽只是累了!」
是啊!!!是自己讓自己變成一隻恐龍媽媽!
「再忍耐一下!再忍耐一下!」
一再的忍耐,頻頻讓界線後移,無意間透支了自己。
蓬頭垢面、有氣無力、眉頭深鎖、鬱鬱寡歡、煩躁易怒……
這樣的你,喜歡自己嗎?

自己都不喜歡了!振作起來吧~
你可以的!眼前的你不是真正的你~
先照顧自己,才有能力照顧孩子啊!!!

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