你不行，不代表你的孩子也不行，接納孩子的負面情緒，讓他們成長為有愛的大人
我們常聽到大人氣急敗壞地對著孩子說：「不要哭！有什麼好哭的？」、「哭什麼哭？吵死了！」、「動不動就哭，你不會好好說話嗎？」是的！哭鬧的聲音會讓人莫名的煩躁與不安，因為人類原始的機制便是如此。
孩子呱呱落地時，體驗生命的最初感覺就是放聲大哭，用哭聲表達他所有的欲望與需求，大人為了降低煩躁感，想盡各種方式停止孩子哭鬧。
會傾聽孩子聲音的父母，可以從哭聲理解到孩子的需求，並且盡力滿足他，孩子舒服了，大人也清靜了；不會傾聽孩子聲音的父母，只覺得自己被打擾了，對於哭鬧的孩子感到厭煩，要嘛離開現場眼不見為淨，要嘛用更大的怒吼壓過孩子的哭鬧聲。（延伸閱讀：孩子哭鬧發脾氣，爸媽氣到失控？歸納孩子6大情緒行為原因，每一種都能解決不用罵）
▲ 圖片授權/盧新之諮商心理師
接納孩子的喜怒哀樂
我總在想：孩子為什麼不能哭呢？開心會笑、難過會哭，不是每個人都有的情緒嗎？為什麼只能接受孩子正向的一面，而不能容許孩子負向的一面呢？
原來，許多父母自己沒有好好被接納過，就成了父母啊！
父母不能容許孩子哭鬧，是因為原生家庭沒有給他一個包容的環境，讓他可以展現各個面向的自己。當他難過時會被說「不准哭」，當他生氣時會被罵「不准鬧」，他的情緒只能自己面對與承擔，喜悅可以展現，傷心卻只能埋藏。
然而，一個沒有人引導的孩子，怎麼會處理自己的情緒呢？這樣壓抑的孩子成了大人，自己的情緒都處理不好，又怎麼有能力應付孩子的情緒？（延伸閱讀：別跟孩子鬥氣！教你這樣面對孩子的負面情緒）
同理．讓孩子成長為有愛的人
當個大人不容易，心理也許還是個孩子卻被迫成了大人。當孩子的更不容易，面對可以主宰自己生活的大人，必須依照大人的喜好標準生存長大。我深深體會到，如果我們可以有意識地讓孩子只當個孩子，讓他放心地展現自己的喜怒哀樂，那就是給孩子最好的禮物了。
「當我的感受被你感受到時，我就感覺到愛了！」這是一個普遍的道理。
孩子哭泣時，請靜下心來傾聽他的眼淚想訴說什麼；孩子生氣時，請沉住氣來理解他的拳頭想表達什麼。
無論是還沒長大的大人，抑或是已然成熟的大人，我們小時候不行的，不代表我們的孩子不行。讓孩子生活在愛的環境裡，孩子便會成為一個有愛的人。
💁本文由【盧新之諮商心理師】授權，未經同意禁止轉載。
facebook：心之所向盧新之諮商心理師
延伸閱讀：