擁抱能使人感到溫暖、安心，還成功化解一場危機！你有多久沒有抱抱身邊的人了呢？
大家有沒有好好抱抱身邊的親朋好友啊？
「愛的擁抱」化險為夷，成功化解一場校園槍擊案
之前看過一篇文章，標題為《擁抱意圖自殺的少年，挽回了差點消逝的生命》。這樁驚險事件發生在 5月17日美國帕克羅斯高中，一名長期承受精神困擾的學生持槍走進校園，體育教練洛威的反應不是驚慌逃竄，不是以暴制暴，而是上前擁抱對方，奇蹟似地化解一場校園槍擊案。（推薦文章：媽媽一個擁抱，讓命危早產兒起死回生！寶寶半歲了無發展遲緩後遺症，母愛讓奇蹟出現）
除了佩服教練的應變的能力與無懼的勇氣，也深深感受到這名受苦的學生，內心渴求他人的關懷與協助，這個「愛的擁抱」彷彿沙漠中的甘霖，滋養了求死之心。擁抱，具有使事件化險為夷，讓人心溫暖安定的魔力！
最快恢復安心的方式就是透過溫暖、安全的觸摸！
《心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全》裡提到：當人們接觸和觸摸時，人體會下意識地釋放催產素，又稱為感情激素。其主要功能具有產生連結，傳遞感情，是一種能讓人感到安全、信任、開放心智接納他人的激素。原以為催產素只有女性生產時才釋放，協助母體順產，並在產後有助於分泌乳汁，而後發現催產素男女皆有。
擁抱時人體會分泌催產素，能使神經系統調整到放鬆狀態，並抑制壓力激素的釋放，讓人體達到一種平靜與安定的感覺。難怪美國柏克萊分校研究中心創辦人克特納會說：「讓神經系統恢復安心、平靜的最快方法就是透過溫暖、安全的觸摸。這是愛、感恩與同情心的主要語言，人與人之間傳達善意的中心媒介。」
讓我驚訝的是擁抱不只影響大腦，還影響人的基因。先前還看到加拿大British Columbia大學的研究：擁抱嬰兒的多寡，將影響孩子的基因表現,而影響將持續好幾年。嬰兒時期得到比較少身體接觸的孩子，長大後，他們的憂鬱痛苦指數較高，並且基因表現也受影響而改變。（推薦文章：想教孩子自我保護，先成為孩子信任的人！即使愛孩子，也可能無意中給予傷害）
孩子需要擁抱就如同需要喝奶一樣，給予安全感與信任
如今安安已經五歲，硯硯快四歲了，只能說慶幸自己憑著母愛爆發的直覺，給予兩個孩子抱好抱滿。面對安安這個高需求寶寶，六個月前都需要站著搖抱哄睡，只要一個姿勢不對，馬上就會哭醒的磨娘精。每次哭聲，就表示先前的心力前功盡棄，一次又一次考驗著媽媽的耐力與毅力。
雖然當初家中長輩總是出於心疼的好意，心疼我太累地說：「孩子哭一哭不理他，他就會乖了！」、「小孩哭就抱，會被寵壞的！」、「孩子不哭就不要抱！不然孩子會被抱習慣。」但我秉持著孩子需要擁抱，就如同需要喝奶、換尿布一樣地重要。給予孩子安心的擁抱，媽媽我其實也同樣獲得安定的力量！
