女性在確認懷孕後，驚喜之餘，總有些人得提高警覺，因比起其他人，自身可能得面臨到較高的生產風險或突發狀況。倘若沒有事前的預防與即時的處理，甚至有可能危及到胎兒與孕媽咪的生命安全，像是高危險妊娠的孕媽咪，就要特別小心孕期中可能發生的意外，提醒孕媽咪，必須要好好掌握自己身體狀況，才能在做好萬全準備的狀況下，迎接新生命的到來。

高危險妊娠7大危險因子

　所謂的「高危險妊娠」，是指懷孕過程中（包含產後），有可能因為潛在的危險因子，導致胎兒和孕媽咪的健康受到威脅，舉例來說：

　1.懷孕期間併發症（妊娠高血壓、妊娠糖尿病）。

　2.高齡或低齡產婦（高於35歲的婦女或低於20歲的未成年女性）。

　3.家族遺傳疾病（染色體異常、多基因遺傳病）。

　4.母體的其他疾病史（淋病、德國麻疹、心臟病、氣喘、癲癇、癌症等）。

　5.母體生活習慣影響（抽菸、酗酒、吸毒）。

　6.胎兒狀況特殊（畸形、生長遲滯、多胞胎、染色體異常）。

　7.懷孕造成的危險情況（早期破水、前置胎盤、羊水栓塞）。

　如果有以上狀況，就可能屬於妊娠高危險群。而有上述問題的孕媽咪在懷孕期間，得做好未來須面對更多風險的心理準備，在日常生活以及飲食上，都應該要有相應的約束，來保障自身及胎兒的安全。

孕媽咪多注意兩件事

　萬一你不幸具有危險因子，請特別注意兩件事：

孕前身體檢查

　孕前身體檢查不同於一般的身體檢查，最主要是可以檢查男女雙方是否有生育、遺傳性及傳染性的問題，並能從檢查中找出未來可能對胎兒造成影響的疾病，因此，建議夫妻應在孕前進行身體健康檢查。倘若檢查出一些隱性基因的問題，可及早評估胎兒可能發病的機率，並提供雙方仔細考慮是否適合懷孕，也能讓想要成為家長們的男女雙方，都能事先調整好身心理狀態，並做出最佳的預防準備。

孕期規律產檢

　為了胎兒與母體的安全著想，在懷孕期間應定期進行產檢，在前28週，需要每月定期檢查一次，在接近要生產的時，頻率要逐漸增加。好消息是，常規產檢次數於今年7月開始增加為14次，可提供給孕期媽咪更完整的照顧。而有高危險妊娠的孕媽咪，更應該小心謹慎，時刻掌握胎兒在子宮內的發育是否正常，以及孕媽咪本身是否出現其他併發症（妊娠高血壓、糖尿病等），及早發現才能及時治療；而另一方面，如果在產檢中，發現胎兒位置不好或體重過重等問題，也可由專業婦產科醫師判斷，並予以處置，如：是否有必要改為剖腹產等情形，做及時的應對與處理，以保障媽咪及胎兒的生命安全，由此可知，規律產檢對於孕媽咪和胎兒都十分重要。

正確的飲食習慣與生活態度

　即使是一般孕媽咪，懷孕期間也要注意飲食習慣與生活態度，對於妊娠高危險群的孕媽咪而言，所要注意的事情更加細微。

飲食習慣

　如果有高危險妊娠的問題，提醒孕媽咪，為了避免在懷孕期間有妊娠糖尿病、妊娠高血壓的情況加劇，甚至是造成其他如子癇前症的問題，在飲食上也需要特別留意，孕媽咪們應要儘量避開高糖、高油炸的食物，並減少醣類和澱粉類食物之攝取，避免血糖變化過於激烈，而造成身體的負擔。

　除此之外，飲食上也應該要減少鈉攝取量，妊娠高血壓高危險群的孕媽咪同時也有可能合併水腫的情形，建議可多吃原型蔬果，減少調味料的使用，都有助於孕媽咪減緩身體不適的情形，但詳細的飲食建議情形，還是需要與醫師討論評估後，再做更為精確的調整。

生活態度

　一旦孕媽咪被確認是高危險妊娠群之時，就要知道自己在懷孕期間要留意的事項，會比一般媽咪來得更加辛苦一點，因此，除了前面提到的飲食部分，在日常生活中也要適當地調適心情。

　特別是發覺自己具有上述提到的7項危險因子任一項，應該在懷孕前或是初期就先提早就醫診斷，及早發現、及早治療，在後續的懷孕過程中，得以做好萬全的準備，其中，最重要的就是聽從醫囑用藥及檢查，孕媽咪才能守護自身及胎兒的平安。


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