母乳是送給孩子最天然的食物 二寶媽咪蔡昕言:「看到寶寶小臉,都不覺得辛苦啦!」
每年八月第一週為「國際母乳週」
母乳是孩子最天然、健康的食物,對大環境而言,餵母乳不僅環保,還能節省花費,可說好處多多。因此世界各國紛紛推行哺育母乳,每年八月第一週更被定為「國際母乳週」,希望號召更多產後媽媽加入母乳哺育行列,把握這段難得的親子緊密相處時光,將源自母體的珍貴天然養分餵哺給寶寶,並成為媽媽養育孩子過程中一段獨特且美好的回憶。
餵母乳的好愈來愈廣為人知,也因此許多女星、名人、名模紛紛在產後選擇加入「母乳媽媽」行列,除了透過餵母乳加速恢復身材(根據研究,餵母乳可幫媽媽每天多消耗500卡),更善用這段哺乳期,好好補充卵磷脂等對母嬰都好的營養,讓寶寶頭好壯壯、媽媽獲得自己想要的窈窕美麗。
攝取足夠「卵磷脂」,哺餵母乳更順暢
雖然產後女性絕大多數都會自然泌乳,但不少營養專家都會建議產後打持續哺餵母乳的準媽媽們:應多攝取「卵磷脂」,不僅有助於媽媽的身體健康,幫助寶寶聰明發育,更能調整母乳濃稠度,使哺乳過程更順利順心,媽媽寶寶都開心。
但不少準媽媽可能會想:「補充卵磷脂,從食物中攝取就可以了吧?」確實,卵磷脂大量存在於蛋黃、大豆、動物肝臟、魚頭、山藥、蘑菇、芝麻、黑木耳…等食物中,但天然卵磷脂「怕熱」,烹調溫度高於50℃,功能就會大大下降。而產後媽媽若想從食物中攝取1公克卵磷脂,得吃下近2公斤黃豆,誰能受得了!
好險生活在寶島台灣的女性都有最貼心的好幫手----多位泌乳顧問推薦及婦產科、月子中心愛用的「孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末」,讓媽媽們每吃一包(4公克),就能輕鬆攝取到2,400毫克精純卵磷脂!粉狀質地與草莓風味更是好入口,無論單獨吃或加入溫水、牛奶中,都能讓媽媽每天必需的卵磷脂攝取量輕鬆達標。
女星蔡昕言因為「孕哺兒Ⓡ卵磷脂」,哺餵母乳超順
不久前剛剛生下二女兒肚肚比比,一張年輕漂亮臉孔被網友封為「少女媽媽」的女星蔡昕言,才剛幫大寶小桃戒掉母奶,馬上再度加入了哺餵母乳的行列,更特別分享了開始吃「孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末」後,身體與心情的正向轉變!
蔡昕言透露,原本餵女兒母乳的過程並不太順利,但考量孩子健康:「睡過夜的日子也才半年,牧場又重新營業了。」為了讓女兒順利喝到源自媽媽滿滿的愛,蔡昕言說她這回特別做好哺乳準備…也就是天天吃「孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末」,讓自己能四小時順利餵哺母乳一次,沒發生令媽媽倍感痛苦的「脹奶痛」。
從孕期就有補充膠囊卵磷脂習慣的蔡昕言特別分享:「生產完,卵磷脂所需量提高到一天4800毫克,等於原本吃的膠囊要吞八顆,光配水就喝飽了…後來老公舜哥買『孕哺兒』卵磷脂給我,每包就有2400毫克,產後脹奶期也只要吃兩包就夠,粉狀細末超好吸收,口感也很好。」
每天一包「孕哺兒」好入口,蔡昕言哺乳之路更從容
現在的蔡昕言維持每天一包「孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末」的好習慣,哺餵母乳變得非常從容,「『孕哺兒』卵磷脂我通常直接嘴巴一口吞,也可加在溫水裡。若有吃到布丁、蛋糕、披薩這些油脂多容易『塞奶』的食物,我會多吃一包,幫助哺乳更輕鬆。」
蔡昕言更熱情推薦給所有愛美媽媽:「『孕哺兒』的卵磷脂是非基改,並添加金絲燕窩、微奈米珍珠粉、膳食纖維等營養,小小一包營養功能多多,非常適合像我們這種愛美母女(笑)!」現在的蔡昕言因為有「孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末」來幫忙,已經不急著替哺餵母乳訂時間表,她說:「沒有刻意想要餵多久,只要看到肚肚比比的滿足小臉就覺得,一切辛苦都值得啦!」