巴鈺兩胎經歷塞奶地獄

　　經歷過的媽媽都知道，根本沒有「生完小孩就解脫」這件事！好不容易爬完「生產」這座山，還來不及喘口氣，就要面臨哺乳這件大事！

　　然後，你很快會發現，剛才十幾個小時痛得死去活來的陣痛，跟哺乳比起來，根本不算什麼！巴鈺7月24日剛產下與她同天生日的女兒，喜悅心情沒過幾天，就在臉書分享哺乳的崩潰，她的乳房在產後塞成石頭奶，痛苦的形容：「一碰就痛，一想就悲，塞一遍教人老了好幾十歲！」

　　巴鈺說，本來以為生完小孩可以好好坐下來欣賞風景，「殊不知，還有一座更高、更陡峭的山壁，在前方等著我，那就是—塞奶石頭山！」並強調，自己兩胎都是塞奶受災戶，「第一胎我就是在一個毫無防備的情況下，走了一趟塞奶地獄，」隔了5年多，她早已忘了生產的痛，「但是塞奶的恐懼、無助、疼痛、憂鬱⋯我是記憶猶新、歷歷在目！」

（延伸閱讀：新手媽媽小甜甜有感而發，餵不餵母奶VS.對小孩負不負責根本兩碼子事，心疼被情緒勒索的媽媽們！）

乳汁噴發那一刻，彷彿從地獄爬回來

　　塞奶這件事，第二胎還是躲不掉！就算她在產前有先諮詢過泌乳顧問，塞奶大魔王「石頭奶」還是來了！不禁令人感嘆塞奶這座山，每個媽媽都要含淚爬過，而且通常不只爬一次，運氣不好時要經歷好幾次！

　　於是，巴鈺再度找上泌乳顧問拯救乳房，還好在經過按摩後疏通了乳腺，她形容那一刻，「乳汁就像綻放的煙火一樣噴發（大概50公分那麼高），我深層的堵塞乳汁全部被釋放出來！」她說，當胸部又回到柔軟澎彈的狀態，那種「海闊天空」的暢快感，完全無法用言語完整去形容啊。

章子怡產後5天也石頭奶，她用3步驟自救

　　除了巴鈺的經驗，章子怡也曾分享在第二胎產後5天，經歷石頭奶惡夢的過程，她更形容，這是媽媽產後「最摧殘的酷刑」！

　　章子怡說：「生醒醒時我就經歷過一次，痛不欲生，這次產後多一刻都沒耽誤，及時讓寶寶吸吮，就這樣也在所難逃！」



　　她鉅細靡遺地描述塞奶過程：「產後53小時開始出現脹奶症狀，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用錘子鑿它都未必能成功，裡面的奶水需要寶寶一點一點吸出來，或者擠出來，疼痛感完全不低於宮縮或生產。」

　　不過，章子怡有了第一胎的經驗，最後，她成功用「熱敷、冷敷、按摩」3步驟解救了自己：「餵奶前熱敷10分鐘，餵奶後冷敷20～30分鐘，搭配輕柔按摩乳房，不適感通常一天內就會緩解，奶量也越來越多，平時也要多補充水分、營養價值高的食物。」

　　塞奶的血淚，一言難盡，每位媽媽都能寫一本哺乳媽媽經！媽媽們可以試試巴鈺和章子怡的方法，擊退塞奶大魔王，讓我們一起迎接乳汁暢行無阻的哺乳生活。

（推薦閱讀：原來乳房硬塊這樣做就通了！塞奶3階段處理方法詳解）

（推薦閱讀：敷錯會塞奶！脹奶時熱敷、冷敷時機很重要）