千金難買早知道！所以，孕媽咪千萬要聽話，不要等到妊娠紋出現時，才在懊悔怎麼沒有提早做好預防工作。
 

體重增加把皮膚撐開．導致妊娠紋出現

其實妊娠紋的出現不是偶然，跟生長紋、肥胖紋一樣，都屬於「皮膚擴張紋」，簡單說，就是體重增加了，把皮膚撐開後，傷到了真皮層，讓不斷受到拉扯的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維，終於在支撐不住時，成了一條條「拉斷的橡皮筋」。隨著時間的演進，紋路從紅色變成銀白色，然後，就此一路「礙」相隨。

孕期受荷爾蒙變化影響，讓皮膚組織變得脆弱，再加上隨著胎兒體重日益增加，逐漸撐大了子宮，也讓皮膚一直被撐開，進而導致妊娠紋的出現。一旦出現妊娠紋，就像踏上一條不歸路，紋路並不會因為懷孕結束而消失，只是顏色慢慢會變淡。

了解妊娠紋的生成後，就不難想像為什麼婦產科醫師總是緊盯孕媽咪的體重，一是減少孕期併發症的發生，二是避免速度增加過快而讓皮膚提早失去彈性，造成膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維的斷裂。透過飲食與運動，控制體重增加的速度，讓肚皮慢慢變大，是預防妊娠紋很重要的一環，其他如：多吃天然食物、補充每日所需的水分，日常做好防曬工作，幫助維持肌膚的健康，對於預防妊娠紋都有加分的效果。
 

按摩搭配妊娠油增加皮膚延展性

當然，幫皮膚做點保養也有助於預防妊娠紋的生成。木生婦幼診所主治醫師李佳珩在臉書專頁「李佳珩-婦產科 女醫師」分享，「每天早晚按摩肚皮，增加彈力蛋白的延展性，也可以減少妊娠紋產生的機會。按摩同時可搭配使用乳液、妊娠霜或妊娠油等產品來保養皮膚」。

至於該如何選購適合孕期使用的保養品？李佳珩醫師建議，「挑選配方較單純、天然的產品，如果還有實驗室等第三方的驗證，用起來也比較安心沒負擔」。畢竟對孕媽咪而言，保養品不只要有效，更要安全，才能安心在孕期、產後使用，甚至最好是一瓶可適用全身上下的肌膚，省去老是記不住瓶瓶罐罐使用在哪個部位的困擾！


 

科學驗證「天然ㄟ尚好」

Bio-Oil®百洛®天然配方護膚油正是這樣的產品！有著「小金油」的美稱的護膚油，由100%天然成分製成，內含14種天然油配方，有助於保持和恢復自然的皮膚的生理特性，找回皮膚的彈性與水分，包括：

3種基礎植物油：富含 EFA 必需脂肪酸，具抗氧化作用，可改善肌膚乾燥，使皮膚柔軟光滑。

3種超級食物植物油：完美比例不飽和脂肪酸，富含抗自由基，可改善疤痕的外觀，舒緩肌膚乾燥並保持彈性。

8種護膚植物油：對抗肌膚老化、維持肌膚健康。

不可否認的，現代人相信「天然ㄟ尚好」，因此，對於成分天然的護膚、除紋產品總是抱持多一點的期望──相信天然成分可能會有改善肌膚問題的效果，特別是孕媽咪，更是在意產品成分是否萃取自天然物質。如今，這樣的「期望」不再只是「期望」，因為在臨床實驗的科學驗證下，獲得了的確有效的證實！

經2020年漢堡（德國）ProDERM研究，使用8週後，由OSAS專家進行評估觀察指出：

．妊娠細紋：改善率達97%、顏色減少50%、受影響的皮膚硬度下降61.3%、受影響的皮膚改善60%。

．疤痕：100%受試者的疤痕得到改善。

簡單說，這瓶油不只調理與淡化妊娠細紋，也能改善疤痕外觀，同時，適用於肌膚瑕疵、膚色不均、老化及乾燥肌膚等問題的處理。

滋潤度高卻無黏膩感．散發淡香可放鬆心情

受荷爾蒙的影響，孕期肌膚容易沒來由地容易發癢，感覺需要油一點的產品滋潤肌膚，增加滋潤度以減少癢感，但是又不希望塗抹後有著油膩膩的感覺，然而，主要成分為油脂的妊娠油，或多或少都有一點油膩感。

但這瓶「小金油」不一樣！雖然是油性產品，不過，塗抹在肚皮或是身體其他部位的肌膚，以畫圓方式輕柔按摩，你會感受到護膚油很快地被肌膚所吸收，柔軟的膚觸上沒有惱人的黏膩感。由於不添加香料、防腐劑、染劑等，經皮膚醫學測試，適用於敏感肌膚，當然也很適合容易有肌膚問題的孕媽咪！

值得一提的是，成分萃取自天然的「小金油」，所散發出的香氣非常清新宜人，相信即使是對氣味敏感的孕媽咪，也會喜歡這樣的淡淡清香。一邊塗抹按摩，一邊嗅吸柔和的植物香氣，宛如置身大自然一般，連帶讓心情因此而感到放鬆且愉悅。

李佳珩醫師提醒，「妊娠紋的產生近乎不可逆！但預防勝於治療！在懷孕初期就請記得開始有意識地控制體重，約從12週開始就使用護膚品按摩肚皮，才能擁有美麗孕肚！」建議每日塗抹兩次，持續使用到產後至少3個月，你將發現妊娠紋其實沒有想像的那麼可怕。