「懷孕初期，或許是個性使然，身旁有許多友人認為我適合溫柔生產，恰巧有朋友以此方式生產，於是約她吃飯進一步了解，第一次見到生產計畫書，就是那時她與我分享的。」

　　不過，想嘗試溫柔生產、撰寫生產計畫書，一開始就面臨難題，動眼神經表示，由於自己有醫療背景，加上身體不特別硬朗，心中對於醫療仍有一份依賴，在醫院、診所較能使她安心，於是決定於信任的婦產科診所生產，同時希望以溫柔生產的方式來進行，但「溫柔生產在一般婦產科診所究竟要如何執行？」

　　在懷孕24週左右，動眼神經抱著心中的疑問，嘗試和產科醫師提出自己的想法，沒想到，醫師不但未拒絕討論，還滔滔不絕分享過去執行溫柔生產的經驗，並隨手拿出生產計畫書讓她參考，「當下醫師的反應真的讓我很意外，而且醫師手邊還有範本！顯然醫師很願意與產婦溝通，或許只是多數產婦未詢問起，其實在醫療院所，溫柔生產是有機會可以嘗試的。」

以自己舒服的方式來規劃

　　因為是第一胎，對於生產僅能透過想像、書籍來增加對生產過程的認識，不過，書上的說法也不盡相同，動眼神經以能讓自己最舒服的方式來做選擇，例如：「許多人認為有陰毛保護較好，但對我而言，剃除陰毛於產後護理上較為方便，所以我就自己事先除毛。」

　　而從小聽到生產最駭人的過程就是剪會陰，光想像都讓人覺得痛，但從書籍中獲取生產知識後，也才發現全世界剪會陰的趨勢不斷下降，透過會陰按摩能增加其彈性，避免撕裂傷。「當時除了和醫師達成非必要不剪會陰的共識之外，也上孕婦瑜伽課程、大約28～30週左右開始，每天都會做會陰按摩來增加會陰彈性。」

　　動眼神經也自信地分享，「生產後，最感動的是達到無傷的境地，連一級會陰裂傷都沒有，不需縫也無需護理，當時醫師巡診時，還特別誇讚自己是整棟月子中心裡，唯一沒有傷口的產婦」。不過，能夠如此完美地將寶寶生下來，其實也和體質與用力的方式有關，「若能跟著醫師的指令，慢慢用力將寶寶娩出，就能將撕裂傷降到最低。」

與醫師溝通順暢，讓老公接住寶寶的體驗最為深刻

　　討論生產計畫書的過程中，醫師也特別支持動眼神經與老公的各種想法，並依診所能提供的服務來給予建議與調整。「在生產計畫書上，原本希望可不綁胎心音監測器，但醫師認為綁著較為放心，於是我們溝通討論後，決定採取間歇性胎心音監測，大約一小時監測15～20分鐘，其餘時間就能自由活動」，對於動眼神經希望能儘量減少醫療介入，醫師也表示過程中不使用產鉗，有必要時才會採真空吸引方式來介入。

　　在生產計畫書中，動眼神經也寫道：「希望醫師能引導老公接住寶寶」，起初醫師以擔心寶寶身上的血液與黏膜過滑，爸爸無法順利將寶寶接住，寶寶容易有墜落危險，以及從未這樣執行過的理由拒絕，但後來幾經考慮後決定嘗試看看。

　　「當醫師將寶寶拉出交給老公抱住的那一刻，老公很感動，這算是整個產程中，身為爸爸的他唯一參與的階段，而能成為接住寶寶的第一個人是很重要的回憶，他還形容：抱著剛出生的寶寶，觸感有如抱著一條魚，滑溜滑溜的。」

　　有趣的是，經過此次經驗後，該名醫師於兩人身上發現了這個動作對爸爸的重要性，竟也受到影響，時常向日後前來診所生產的產婦們詢問：「妳的老公會不會想接住寶寶？」，更看見了許多爸爸感動流淚的瞬間，相信這份經驗比親手剪下臍帶更為深刻。

了解產程、解除恐懼．意外插曲都是獨特體驗

　　談及對於此次撰寫生產計畫書的感想，動眼神經說：「應該是對於生產比較不害怕！在我們長大的過程中，一直被灌輸產痛僅次於斷指痛的觀念，對生產一事總是感到恐懼，卻不知道可怕在哪裡，電視連續劇中僅演出陣痛、破水，緊接著生產，其實中間有許多細節需要去了解，若能想像生產過程，知道該進行哪些步驟，就不會怕。」

　　她形容，如同前往登山，若知道上山的路徑怎麼走，路上會遇見哪些岔路等，內心會更為踏實有安全感，寫生產計畫書也是如此，一邊幫助自己了解產程，一邊也解除了心理上的焦慮與不安。

　　「在看了書、做功課認識產程後，腦海中會浮現許多想做到的事，但真正生產時，並不一定每件都能完美達成，所以撰寫生產計畫書，也要能調適心情與想法，告訴自己不會因為未達成某些事，就對寶寶不好。」動眼神經舉例，本來預計不施打無痛藥劑，但生產時，恰巧在夜間時段落紅、陣痛，堅持了好長一段時間未能休息，擔心自己生產時沒有力氣，於是也打了無痛，小睡了片刻來補充體力，這並未影響整個產程與寶寶，「不過，因為打了無痛，身體太麻了，後來也就沒有再補打麻藥，進產房時，已經幾乎是無施打麻醉藥的狀態，整個過程都能感受到生產時的劇烈疼痛。」雖然這些生產過程中出現的意外插曲，不在計畫書之列，卻也成為此次生產旅程中，令人印象深刻的獨特體驗。

動眼神經

　　為YOUTUBE頻道的「眼球中央電視台」共同創辦人暨製作人，個性愛好自由，擁有各種創意點子，近期多了新手媽媽身分，時常於社群平台分享育兒日誌與寶寶小誒寶的成長紀錄。