在傳統的觀念裡，總要我們學會寬恕，寬恕似乎是一種美德，能夠讓自己過得更幸福、更快樂。（推薦文章：王必勝妻面對外遇，展現正宮高EQ：現代女人沒有要為了一個正宮的位置，委屈求全。)

      確實，有些時候，原諒與寬恕似乎是一件好事，能夠讓原先已經有裂縫的橋樑重新搭起，也能建立起更廣泛的人際關係，聽起來並不是一件壞事。

      但是，我們真的能原諒與寬恕所有的事情嗎？有的時候，在一段關係裡面，對方已經踩到我們的底線，使得我們過去許多的記憶被喚起，可能是原生家庭的創傷，可能是我們對自我很核心的概念，讓我們的心無法平靜下來。在這個時候談寬恕，或許就有點太嚴苛了。

當無法「寬恕」時，「離開」也是個選擇

      這個時候，或許我們要談的是離開。

      就好像伴侶治療，許多人都以為伴侶治療的目的是「讓兩個人天長地久」，卻不知道，在許多時候，伴侶治療其實是幫助兩個人認清彼此的不適合，然後試著從離開中更了解自我。

      當寬恕無法發揮作用的時候，離開或許是一條必須選擇的道路。

      就好像在某一段關係裡，有一位少女，因為男朋友外遇，和其他女生發生了親密的肢體接觸，因而不斷困在自己是否有一天會被拋下的陰影裡。她不敢談離開，因為她害怕離開了就找不到合適的伴侶了，所以還是沉溺在同一段關係裡。

因有過多的負面情緒，「寬恕」根本做不到

      事實上，她的男朋友也就僅僅發生過那一次的出軌，但是對她而言，這卻是無可彌補的傷痕。她一直想著到底是哪裡不夠好，所以男朋友才會做出背叛自己的事情，但事實上是，其實沒有誰不夠好的問題，真正的問題是，男方確實做出了讓女方受傷的事情，而這件事情踩到了女方的底線，激發了她太多的負面情緒，根本無從談起關於寬恕的可能性。（推薦文章：面對外遇的妻子，威爾史密斯選擇原諒，換作是我們又會如何處理呢？)

      但是女方遲遲沒有離去的原因，僅僅在於她認為自己離開了，就再也找不到合適的關係而已，她擔心自己沒有人愛，但同時又卡在出軌事件的負面漩渦裡，無法自拔。

      在這種時候，離開或許才是一個比較好的選擇，雖然離開可能不是這位女孩當下可以做出來的決定，需要一點點的時間，跟一點點的勇氣，讓自己離開這位已經無法再信任的男朋友。

      雖然離開很難，但是隨著時間的變化，我們都有機會慢慢長出一些力量，讓自己離開會讓我們受傷的境地，然後朝著療癒之路慢慢前進。 

      真正的寬恕，是讓自己，能夠饒過自己，不再受折磨。

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　 文／真正的「寬恕」是饒過自己：當無法原諒時，離開痛苦環境才是善待自己的方式
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