有看我之前的懷孕日誌就知道

懷孕以來我都沒有特別的控制體重

我比較主張一切自然就好

除非真的是醫生建議需要增胖或是控制飲食

畢竟自己和寶寶的身體健康才是最重要的

當然這世界上絕對有人整個孕期只胖5.6公斤

而且最後生下寶寶體重也很足夠的

我覺得身材無論胖或瘦

大多還是取決於個人的體質

所以不用過度在意身體上的變化

我知道這很難啦…

總之媽媽們要多肯定自己一些

就算是控制飲食也可以適時放縱一下唷！



在上一篇懷孕日誌有提到

我的血糖檢測居然沒過

是的！我就是所謂的妊娠糖尿病

妊娠糖尿病主要是指懷孕前並未有糖尿病

卻在懷孕期間有高血糖的問題

如果血糖過高會有什麼問題呢？

肚子裡的寶寶就會吸收更多的營養

嚴重的話導致巨嬰症或是早產等等問題

或是會引發媽媽妊娠高血壓

甚至是其他症狀

如果真的確診為妊娠糖尿病

通常醫生會依狀況建議以下兩種方式為診治

首先是先聽從營養師建議控制飲食

再來嚴重的話才要吃藥控制

不過也不用太害怕啦

一般來說飲食控制得當的話

幾乎都是沒問題的

我從控制飲食到現在待產約莫兩個多月

體重一直維持得很好喔

當然還是會增胖

只不過幅度比較沒那麼誇張

最後一次產檢寶寶體重來到2700g了

也是醫生建議的寶寶體重範圍

所以如果真的確診為妊娠糖尿病

只要飲食控制得當

媽咪們真的不用太擔心唷！



一般來說懷孕前三個月不太會特別變胖

懷孕中期到後期其實一個月胖1公斤都還算ok

我就是某一個月胖了3公斤多才驚覺不對！

詢問我的產檢醫生後

才知道我胖的有點快

其實整個孕期要增重幾公斤

都會有一定的範圍

在產檢的時候詢問一下醫生會更清楚

話說我懷孕到現在即將臨盆大概胖了10公斤有

講出這個祕密之後

是不是有安慰大家一些了呢？



其實我是個蠻享受懷孕過程的人

（除了懷孕初期的孕吐和後期的不舒服）

其他都我都非常可以

雖然身材不像懷孕前一樣

很多漂亮的衣服都無法穿了

裙子都被我撐到變形

更別說我最愛的高腰褲了

但這一切都是因為有個小生命的存在啊

尤其看到自己肚子線條越來越明顯

妳會明白再愛漂亮的人

也絕對願意為這個即將到來的小生命犧牲身材

會因為發胖而感到幸福

我深深認為懷孕是女人一生中最美的一刻



懷孕7個多月還算是蜜月期啦

而且肚子也隆起的差不多

所以最適合拍攝孕婦寫真喔

我當然沒錯過這個機會

抓了空檔時間來為自己的初次孕期留作紀念

這個時期還很適合做一件事情

就是開始採買新生兒用品啦！

之前分享過的文章有提到

新生兒用品建議不用太早買

初期可以先觀望

到後面再慢慢下手

而且初期我也搞不懂什麼

什麼是紗布衣和紗布巾

有必要買擠奶器等等之如此類的問題

建議媽咪也可以先加入一些孕婦交流的社團多爬文

看久了也會比較有概念唷！



但到了懷孕後期真的比較辛苦

而且這個時期肚子大的很快

也開始會出現不舒服的症狀

像是肚子會莫名發麻

走路也開始覺得步伐變沉重了

原本還自豪懷孕期間幾乎沒有過敏和感冒

結果下一秒就不小心中標啦

還看了兩次醫生才好

孕期日誌開始進入倒數階段囉

不過我想之後兩篇可能要等我生產完才會分享了

延伸閱讀：

孕婦可以做重訓嗎？醫生提醒若有運動習慣可維持，運動強度也依自身考量！

孕期3階段這樣吃，讓體重不失衡！

♡艾唯♡
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