不需要當個完美媽媽，記住你不是一個人！
中國十一長假，相識二十年的閨密遠從上海來一起玩耍渡假，心情大好！
當媽後自己的時間大幅縮短，偶爾跟朋友聚聚都感到滿足
中國十一長假，相識二十年的閨密遠從上海來一起玩耍渡假，心情大好！
當媽之後，帶著孩子連好好吃頓飯都難，更別說跟姊妹們一起過夜旅遊。雖然這次帶著兩個寶，獨處談心的時間不算多，但能夠跟好友聊聊天，一起談笑從前的趣事，吹著海風感受度假的氛圍，真的是件由衷感到幸福的事。（推薦文章：新手媽媽的各種崩潰，育兒過程裡的心理危機，實質上的幫助是最佳良藥！）
閨密也生了一個可愛寶貝，因此有更多媽媽經可以講，不要小看媽媽們的聚會，每次聊完天都有種宣洩與放鬆，因為你會發現：「原來你的孩子也不愛吃飯」、「我家整天都是哭鬧聲，你家也天天上演」、「我每天都在當狼狽的嘶吼媽，其實你一樣」⋯⋯療癒就在這哭哭笑笑的談話中產生，而這在諮商中稱為「普同感」。
育兒生活真的讓人疲累且不簡單
很多朋友私訊我，無後援的育兒生活讓人很憂鬱，老公、家人總是不懂其中的難處與苦楚，這時候不可或缺的就是同為媽媽的戰友們。
每個媽都有帶孩子帶到鬱悶和無助的時刻，也有被孩子吵到厭世的時期，媽媽好友們因為親身經歷過，總是很能理解。當人的「心」被聽懂了、看見了，卡住的情緒獲得釋放，生病的機會自然減少許多。（推薦文章：其實上班才是真正的解脫！職場媽媽在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要）
「我們生存於與他人的聯繫中，如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。」—阿德勒
心理學大師阿德勒所說的「死亡」，我把它解讀為心的死亡。如果不與人連結，心便會感到孤獨、憂鬱、空虛與匱乏。
一直以來，我想跟媽媽們說的是：我們不完美，更不需要當個「完美媽媽」，夠好就好！
與其每天在家和孩子大眼瞪小眼、怒髮衝冠當恐龍，不如找個談得來的好友來趟輕旅行，亦或是相約聚餐吐吐苦水都是好的。孩子也在這段忙碌又吵鬧的生活中，不知不覺中就長大了。
