關於生產，每個女人都有權利決定她自己想要的方式。

寫下這完整的紀錄，一來是想跟你們分享我的故事，也希望能讓每位媽媽知道，我們都有權利決定自己想要的生產模式。

在最後39週，我選擇催生與無痛分娩，是我人生中做過最優雅又有力量的決定了。

原來自然產可以事先準備好，優雅生產不是夢

從來沒生過孩子的我，打從一開始就決定想要自然產。

在這十個月內每週都很勤勞地在運動，抱持著相信自己身體的力量與意志力，雖然我後來才知道自然產比起剖腹骨盆會變更大（笑）

邁入38週的時候，禾馨醫院的林思宏院長說：「你的小孩頭還很上面，感覺沒有要出來耶。要不要考慮催生？」豪邁媽媽我：「好啊，那約什麼時候？」院長：「那就下週四好了！那天剛好39週又五天，生出來熟度剛剛好。」

於是雖然我是自然產，卻很像剖腹一樣，完全可以事先準備，並且絕對優雅的生產。選擇催生，選擇在禾馨生產（不是合作文），也是我這輩子覺得做過最正確的決定之一，因為一切很安心順利。



2020年5月13日，史上最Chill的產婦，知道隔天要進醫院催生後，前一天我替自己預約了洗頭服務，結束後再前往克蘭詩做臉部按摩，一口氣將優雅的狀態提升到最高點。

愛自己這件事情不論多了哪一種身份，我從來都不會忘記。

5月14日早上9點起床，前一晚可能知道自己要生了，心中有一點點緊張與忐忑，沒有睡得很好。

早上10點順利抵達民權禾馨，一到櫃檯後瞬間完成了所有的入院生產手續，我很幸運地排到了樂得兒（Labour Delivery Recovery）病房。這是一間可以讓你從生產到修復都可以在同個房間、同張床上，不需要上下移動的神奇房間。

就這樣瞬間移動到生產房，房間非常大住起來很舒適，不免俗立刻點了生產前必吃的麥當勞犒賞自己（笑）這好像是一種莫名的習俗？

醫護人員也非常高效率，一入住後立刻打了抗生素、催生，埋了無痛分娩的針，一切完全沒有等待的感覺，讓我很快進入了狀態。但可能我體質比較敏感，打了抗生素後頭很暈，在床上躺了三十分鐘才感覺比較舒服。

最不舒服的時候，竟然是產前的內診

我是用可以自己調控無痛分娩的劑量，當生產過程有部分可以自己控制時，會讓人安心不少。倒是無痛分娩的麻醉讓我覺得身體很癢，當下很需要擦了會濕涼的紙巾。

催生藥開始作用後，大約20分鐘開始宮縮，像是生理期來的時候的悶痛感，但完全是可以忍受的範圍。最讓我感到不舒服的竟然是內診，因為只開一指的關係，內診時都很痛苦，裡面被活生生硬撐開的感覺。

下午一點左右，護士再來進行第二次內診，我同樣感覺很不舒服。護士說：「寶寶頭還是很上面，你還是沒什麼開，下床做15分鐘產球運動好了。」

抱著可能還需要等待很久的心情，就放了Bruno Mars 24K Magic，老公在背後扶著我，兩個人開心地唱著歌，坐著產球上上下下的移動。找一個能陪你苦，逗你笑的伴侶真的很重要。

不知道是不是心情太興奮或Bruno Mars歌曲太起勁，產球運動一做完就累癱了，立刻躺回床上休息。



知道自己可以生的那一刻，我第一句台詞居然是：「我可以補個妝嗎？」

就這樣躺在床上睡著了快一個半小時，下午四點四十分，護士再度推門進來內診，我還躺在床上一臉剛睡醒的樣子，護士說：「寶寶的頭已經在很下面了！你可以生了！」

被嚇到突然驚醒的我：「真的嗎？也太快了吧」（沒想到產球運動這麼給力，還是Toby有聽到我內心喊話）

老公則站在旁邊慌張到不行，我們都沒想到這麼快進入到生產過程，認真有點嚇到。我的羊水也在我睡著那段期間破了，自己完全沒感覺到。

於是護士們開始大張旗鼓準備，我的床也瞬間變成生產台，看著護理人員高效率動起來的同時，我說：「那我可以擦個口紅嗎？」大家瞬間全場爆笑。

心中與身體餘裕到可以補個妝，我跟老公還有架一台攝影機在旁邊，記錄整個生產過程，角度是恰到好處的「全家人可觀賞的」程度，想留下來做美好的紀念。

這時候我下半身幾乎沒什麼感覺，只覺得非常漲，護士們也一邊做準備，一邊和我聊天，降低我的緊張感，還記得當時還在聊腳上的光療在哪裡做的，整個人chill到不行。

五點二十分，院長進來我的產房，開始進入迎接Toby的備戰狀態。生產的用力就像做仰臥起坐般，盡量讓肚子核心出力，護士也會先在旁邊告訴你怎麼出力。

院長：「準備好了嗎？來！」護士：「1,2,3,4,5,6,7,8....10」我就在這10秒內，像做腹肌運動般使力讓Toby出來。

院長：「好，再一次喔，我會幫你一些，但剩下還是要靠你出力喔。」護士：「1,2,3,4,5,6...」老公：「啊，Toby頭出來了！出來了！」接下來就聽到Toby響亮的哭聲，還有老公激動的聲音與眼淚。

抱著3280克的Toby，軟綿綿安靜地躺在我的胸口上，一種很難以言喻的歸屬感。

五月十四日，生產過程七小時，迎接這個期待已久的生命，降臨在我的世界裡。

老實說，剛生完我整個人幾乎是放空的，變得好累好疲倦，我想我將所有的優雅力量都放在生產上，一結束後感覺自己被掏空的真實，把畢生的精華都給了這個孩子。

最後是近況更新


出生三天後的Toby，準備入住月子中心


第五天，兩個人學習當新手爸媽的過程


第52天，Toby跟以前完全不一樣，長大了好多，眼神對世界充滿好奇，充滿堅定、迷人的溫度。（睫毛是我胎內內建的燙毛服務）

孕育生命是一件很神奇的事情，我從以前到完全不想生，到現在想跟大家說：「如果你經濟跟身心狀態穩定了，生孩子是，人生很值得擁有的驚奇體驗。」

不只你陪著孩子長大，無形中你也在孕育你內心的大孩子成長。