秋冬孩童易感染病毒，中藥泡澡增強免疫力、搭配2穴位按摩效果更好
3歲的淇淇，有過敏體質，上幼兒園後經常感冒看醫生，但淇淇對吃藥極度抗拒，每次感冒咳嗽嘔吐總搞得家裡人仰馬翻，最後還是無法順利餵藥。爸爸媽媽帶淇淇看中醫後知道藥浴可提升免疫力，就讓淇淇嘗試每星期泡1、2次藥浴，幾個月下來，淇淇看醫生的次數少了，他們不再那麼擔憂。
替孩童打造免疫力 防止秋冬季病毒上身
林口長庚紀念醫院中醫婦兒科醫師郭順利表示，在小兒外感疾病的治療上，孩童往往容易抗拒服藥，即便醫師已經矯味，讓藥物口感較佳，父母也不一定能餵藥成功，而且小兒感冒往往因咳嗽、嘔吐劇烈，導致服藥更加困難。此時可利用藥浴發汗幫助小兒散熱及恢復，減輕父母餵藥的辛勞，並提升小兒免疫力。
「中藥藥浴應由醫師視病童狀況進行調整，」郭順利指出，如果是風寒感冒（西醫指的病毒性感染），建議使用溫性藥物，例如荊芥、防風、藿香等；若為風熱感冒（病毒感冒後併發細菌感染），這類偏熱性症狀，建議使用涼性藥物，例如黃芩、薄荷、魚腥草等。因此家長不宜自行配藥給小孩藥浴，還是要看過醫師才能決定使用哪些中藥。
他表示，5～6歲以下兒童因為體型不大，可以用藥浴方式；6歲以上較大兒童，可改以泡腳或局部濕敷的方式。避免孩童燙傷，藥浴溫度一般建議37~40℃，夏天可偏37℃，冬天可稍偏40℃。若用於孩子生病時治療使用，頻率一天大概1～2次，若為預防性，一週1次即可。由於藥浴會讓皮膚表面微血管擴張，家長應注意室溫維持在26℃左右，以免小孩藥浴後受寒，體溫散失過快。
（中藥藥浴應由醫師視病童狀況進行調整，使用不同的中藥材。圖片來源／林口長庚醫院）藥浴配合穴位按摩，效果更佳
此外，在藥浴或洗澡時，如果配合經絡穴位按摩輔助，對於疾病治療與恢復都有助益。比如小兒發燒時，可按摩瀉天河水、推三關，方法是用食指及中指從手腕輕推到手肘；咳嗽時按摩頸部的天突、前胸的膻中或上背的風門、肺俞穴。平常也可用荊芥、防風、佩蘭藥浴，預防孩子過敏或感冒，或是透過捏脊法，疏通背後膀胱經，都可增強孩童的免疫力。
（小兒發燒時的按摩穴位及方法。圖片來源／林口長庚紀念醫院提供）
（小兒咳嗽時的按摩穴位及方法。圖片來源／林口長庚紀念醫院提供）郭順利提醒家長，小兒感染症狀往往變化迅速，因此孩童生病時應注意其活動力與意識狀況，若有發燒嚴重、熱痙孿、意識不清，應盡速就醫，配合西醫檢查以釐清病因，及早接受治療。
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林口長庚紀念醫院兒科部副部長朱世明醫師長表示，「均衡飲食、充足睡眠、規律運動」，是提升免疫力的基本概念，但需徹底落實執行才有用。例如家長不能因為工作忙碌，就忽略了按時與孩童一起用餐的習慣，甚至是用速食來填補正餐，這樣就非常容易導致營養素攝取不充足，衍生營養不良和肥胖等健康問題，進而降低免疫力。現在正是各種病毒為患的時節，例如腸病毒、沙門氏腸炎和病毒性腸胃炎等，家長更不可輕忽。
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