臨床上，有一群小孩在整理書包上的共同特徵是，書包裡的書本、練習本東倒西歪，考卷紙張皺巴巴，東西塞成一堆，被稱為「手腳不靈活」。若能從小開始練習整理背包、行李，父母也可以早點輕鬆，從幫忙整理，到只負責檢查，再到全權交由孩子負責，事不宜遲，早訓練早享受！

推薦閱讀：過年打包術！oh媽咪轟「極簡媽媽包」最強收納，只要帶這4樣寶寶行李瞬縮一半，帶孩也能優雅出門

（過年出遊示意圖，圖片來源／shutterstock）

旅遊前的準備，培養規劃能力好機會

    旅遊前可以邀請孩子一起看地圖、討論時間與行程安排，並提醒他何時要開始整理行李，如此一來，孩子將更有參與感，腦袋也會開始構思，讓整趟旅行的輪廓逐漸清晰。

    胖靈精從兩、三歲開始，出門要自己帶水壺，再依年齡學習整理背包，增加帶餐具、太陽眼鏡和帽子。夏天時，我教胖靈精：「出門前一天就要收拾好行李，如果當天才整理，那玩的時間就不夠了（小孩都不喜歡遊戲時間減少）」。

    請孩子先自己整理好所有物品，再逐一收入包內，若遇到困難可以馬上提出問題，引導孩子將衣服捲起，可以節省空間，也能方便辨識。兒童行李箱必備物參考：衣物（上衣、內褲、褲子、襪子）、盥洗用品（牙刷、牙膏、牙線）、清潔用品（面紙）、打發時間的物品（玩具、書、畫筆和紙）。

    另外，建議幫孩子準備自己的行李箱，當胖靈精有了自己的行李箱後，時刻都非常寶貝，也提高自己提行李的意願。

推薦閱讀：【孩子教我們的事】規劃親子活動或旅程時，到底是滿足自己，還是孩子？IG美照背後，其實藏著妳沒發現的事！

話術引導，孩子愛惜旅店公物

    相信不少家長都遇過孩子喜歡跳床的困擾，我們家當然也不例外，某次胖靈精太興奮地把床當彈簧床跳，雖知道小孩愛跳床實屬正常，但由於他已經5歲了，我便開始機會教育，趁機引導他思考。

我：「你這樣一直跳床，會不會下一個小孩也一直跳？每個小孩都一直跳，床會不會被跳壞呢？」

胖靈精：「有可能。」

我：「床被跳到『砰』從中間裂開，可是你剛才不是說這間旅館很棒，下次要再來住？」（故意誇飾）

胖靈精：「對啊！我下次還想住這間。」

我：「被跳壞了，床要修理、或換新、或這間就不能住了，那你下次打電話來說還要住這間，旅館阿公就會說：『不好意思，不能給你住，因為床被跳壞了』，這樣好不好呢？」（點出：他自己的權益會受損或受影響）

胖靈精：「不好！」

我：「那還要繼續跳床嗎？」

胖靈精：「不要了。」

我：「因為？」（驗證他懂多少）

胖靈精：「因為跳壞了，下次阿公就會說床壞了，不能給我住了。」

    如此，便終止了他跳床的行為。其實不僅是跳床，入住到旅館後，可以教導孩子，並不是有付錢就可以為所欲為，旅館的床和所有東西都是公物，只是現在我們付錢使用，但還是要愛惜物品。

（小孩跳床示意圖，圖片來源／shutterstock）

退房時物歸原位，方便再次檢查

    離開旅店後，最害怕遺漏東西，我們只能在放棄或返回取件之間來回掙扎，因此，避免窘境的最好方法，就是確定物品都有收拾好。我會教胖靈精，床鋪徹底檢查後，再將棉被鋪平，其他東西一律物歸原位，如：桌椅、浴巾毛巾等等，一方面可以減輕房務人員在打掃上的負擔，另一方面可以檢查自己的物品是否都收到包包裡了，一舉兩得！

育兒須耐心，滴水能穿石

    結束旅行回到家後，若時間還早，我們習慣先將換洗衣物與使用過的餐具拿去洗，其餘物品均歸原位後，再去休息，盡可能地做到「今日事，今日畢」。若真的太疲憊也不用勉強，部分可延至明天起床後收拾，隨時做彈性調整。

    孩子的生活習慣，得靠父母幫忙建立基模，未來只需因時制宜、略為調適或類化即可。幼時及時訓練，一開始需要監督和幫忙，長大後，家長只負責檢查，練習到某天可全權交給他自己負責和整理時，大家在育兒路上就出運了！

延伸閱讀
．Hello Kitty蘋果村親子餐廳，春遊嚐出甜心味
．帶娃出門不再手忙腳亂！選購媽媽包先看這9點、網友推薦入手的7款萬用媽媽包

Psyche賽心姬
Psyche，譯為賽姬。台大臨床心理研究所畢。分享融入心理學的育兒經驗，故命為「賽心姬」。全職媽媽。記錄第一胎胖靈精的育兒經驗，也會分享親子生活、旅遊與美食！

臉書／Psyche賽心姬