小時候被比較「學業成績狀況」、長大後被打量「工作薪水如何」；單身時被問「什麼時候要帶另一伴回家」、結婚後被關心「怎麼還不生小孩呢」面對這些各式長輩、平輩們千奇百怪的大哉問，相信是許多人年節時的夢魘。雖然一年才一次，但編輯覺得就連一次都覺得多阿，每次都在想到底有什麼方法可以讓自己在這場「八卦攻防戰」中全身而退！

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      今天洪培芸心理師就要來跟大家分享他都是如何應對過年「各種局」的人際相處：

第一招：三十六計走為上策

      人常云：「逃避可恥但很有用！」洪培芸心理師要教大家的第一招就是最接地氣的「走為上策」。如果不想面對這些煩人的追問，那麼主動避開、省得後患無窮絕對是最清幽的方法。不論是出國玩，或是趁著難得的年節假期好好安排自己想做的活動都好，就是不要憨親戚硬碰硬，把關係搞僵、心情也打壞。

      洪培芸心理師解釋，這裡的「走」其實不是要大家逃避問題，而是要認清自己的能耐，畢竟每個人對於事件的敏感度與承受的本領不同，加上每個親戚盤問的厲害程度也不一樣，有些可能簡單問問表示關心，但有些卻會刨根問到底、揭人瘡疤。倘若因為聽那幾句話，會讓自己難受好長一段時間，與其努力練就一堆應對本領，那還真的就不如就不要聽了。

第二招：客觀看待與長輩間的關係

      如果真的有非去不可的「長輩局」，洪培芸心理師建議以客觀的心態去面對，因為有些時候長輩真的久久沒見，想搭話卻不知道該從何下手，便只好開始從近況問起，一個沒留意就踩到你最近的痛處。

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      多數的長輩其實都半都是尋常的關心與問候，並沒有惡意的心眼，只是有些時候我們容易過度延伸，而容易相互產生誤解。且時常長輩所接收的觀念和資訊的更新，是遠遠跟不上時代或是因為年紀較長，缺乏對現狀理解的能力，這時候其實就不需要刻意爭辯事實的對錯，否則他也累，你也白費唇舌，甚至備感受傷。洪培芸心理師提醒，不論是在面對什麼關係，我們都不應該高估別人、替他們預設立場，自己才不會有失望的心理落差。

不過當自己身陷其中時，要真的完全地客觀以對，其實很難做到！因此洪培芸心理師在這邊要教大家第三招，也是編輯認為最受用的一招。

第三招：先發制人，制敵機先

      想要不讓自己成為眾矢之的的焦點，那最好的方法就是讓對方成為主角。洪培芸心理師分析，其實人的心理還是偏向「比較喜歡講自己想講的」，尤其長輩更是喜歡與大家分享，你只需要幫他搭建一個可以發揮的舞台空間，在他問你之前，就先關心他的近況，接著再順著他的話延續話題，讓他源源不絕地講自己的近況，就沒有機會來管你的閒事。

      比方說在年前可以先看看長輩的臉書，建立一個問題資料庫，不論是「最近去哪裡玩了？」、「最近身體還好嗎？」都是一個很棒的開場話題。洪培芸心理師笑著說，這個方法聽起來雖然有點搞笑，但其實很有用！比起你的婚姻大事，有時候長輩更想聊的是他自己的生活，還有自己子女們的豐功偉業。

聊什麼話題最安全？

      看到這邊，一定很多人想問：「那如果真的要硬聊，到底該聊什麼才不會出錯？」一聽到這個問題，洪培芸心理師旋即大力推薦─聊「吃」，因為吃是古今中外最沒有威脅性的話題了！比如「最近吃了什麼特別的東西？」、「有什麼熱門餐廳？」或是「長輩家鄉有什麼道地的小吃、名產？」講到熟悉的領域，彼此間的隔閡就容易被打開，也能夠很放鬆進入聊天的狀態，因此這個話題適用於任何的場合，不論是親戚、朋友、上司、下屬等等各種人際相處都可以類推。

      所以下次要是不知道該說什麼時，那就試著聊聊美食這個話題吧！不需要特別去聊某個人或是談論某個議題，大家都能和氣地過個好年。

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　 文／聊什麼話題最安全？心理師 3 招秘技，讓你在過年親戚盤問的「八卦攻防戰」中全身而退！
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