談到親子露營，許多父母擔憂，寶寶還小適合帶著一起去露營嗎？會不會不方便？會不會對寶寶的健康有影響？萬一寶寶突然生病該怎麼辦？這些擔憂讓許多父母對露營望之卻步，或者想等寶寶上幼兒園發展穩定一些後再來規劃。難道寶寶就真的不適合露營嗎？

    其實，只要準備萬全與妥善規劃，帶著寶寶也可以開心、放心度過露營的美好時光。這邊簡單以「1歲」為分水嶺，讓父母評估看看，自己家的孩子是否可以帶去露營！

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（親子露營近幾年非常熱門。圖／shutterstock）

1歲前露營：注意睡眠與飲食

    6個月左右的寶寶睡眠已經規律，且通常會有外出過夜的經驗，露營不像一般旅行行程較多且搭車時間多，通常都只是在定點活動，對於寶寶而言，相對比較不會影響到規律的生活習慣。

    出門在外，平時安撫寶寶情緒與幫助入睡的玩具、衣物或奶嘴一定要記得帶上。另外，還得留意如果寶寶喝的是配方奶，泡奶與清洗奶瓶的基本用具與用水，都得記得要自備。

    如果寶寶已經開始吃副食品，可以選擇方便準備的食材，如：地瓜、南瓜、蘋果、香蕉等；若開始吃較多元化的副食品，則可以先在家中先做好或做成半成品，使用攜帶式冰箱或冰桶妥善保存，要食用時再加溫或簡單烹調即可。

1歲後露營：一同參與事前規劃

    因為露營場地通常是戶外場地，周遭的環境可能會出現寶寶從未遇過的動植物，因此安全相關事項可以在平常透過遊戲的方式，融入戶外安全教育的相關元素，例如：利用動物玩偶來教導寶寶接觸陌生小動物時的正確行為與因應方法。

    平時多帶寶寶到住家附近自然生態相對豐富的公園散步、玩耍，並藉由寶寶在戶外的親身經歷當作題材來練習在戶外可能遭遇的狀況，使印象更加深刻，效果加倍。在露營前，可以邀請寶寶一起參與規劃露營行程，讓他們對於露營有期待的感覺，減少不安。

    運用假日的時光，選擇一個遠離塵囂、放鬆心靈的休閒活動，讓自己和家人充電一下，「露營」是你不會後悔的選擇。


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