若要以三個詞彙來形容rice & shine一家，媽媽Yun與爸爸金該說：「快樂」、「自然隨性」與「真實」是最好的詮釋。

　　在拍攝現場，一家也著實給人這樣的感受，招牌的療癒笑容，立刻讓我們沉浸在歡樂氛圍中。

　　金該手拿攝影機與大兒子周墨、二兒子周舟玩得投入，一會兒是爸爸幫孩子拍，一會兒變成兒子幫爸爸拍，一來一往的互動，構築出充滿活力的畫面。後來，周墨還變身小小攝影師，幫弟弟周舟拍照呢！

　　下一張則是Yun左擁右抱著雙胞胎姐弟，散發幸福與滿足感，即使一隻手臂得支撐著好幾公斤的重量仍心甘情願，站在攝影機後面的金該，使出吃奶的力氣，努力逗弄雙胞胎，只為搏孩子一笑的認真模樣，讓人印象深刻，看得出來是超級神隊友無誤。

Yun，咖啡色短擺背心、咖啡色針織長褲，H&M；裸色低跟涼鞋，CHARLES & KEITH
周漪，私人著物
周翏，私人著物

1000天影片計畫里程碑

　　長期追蹤rice & shine IG帳號的讀者們一定知道，他們近期剛結束每日上傳一支60秒短影片並持續1000天的計畫。此計畫最初由一天一張家庭照的拍攝啟程，轉而以影片的方式接續，堅持了近三年，幾乎不曾間斷，也因此累積大量粉絲而爆紅，如今，這個讓大家難以想像且充滿困難的挑戰，被他們圓滿完成！

　　談起這一路走來的歷程與感想，會發現初衷是滿滿的愛。

　　和其他媽媽一樣，Yun希望更多參與孩子們的成長，幾年前，與老公金該帶著兩個孩子回台灣，她思考如何做一件能自由調配時間的事，同時能夠賺錢，於是記錄親子生活的念頭開始萌芽，「若一件事是自己想做而做，這件事就沒有那麼困難。加上我一直希望能在人生中培養一個較長久的習慣，記錄孩子的成長是很棒的選擇。而這些被記錄下來的歲月，日後再回看，就成為一種無價的紀念。」

　　金該也於他們的YOUTUBE影片《這一千天帶給我們的體會》中有感而發：「最初我們沒有錢、存款與薪水，不是最好笑、最好看的，但我們想做這件事情過活，然後我們達成了，現在我們什麼都能做！」他也鼓勵觀看他們影片的粉絲們，其實只要想做，並付諸行動，每一個人真的「什麼都可以做！」

生活本就不是漂亮的

　　但要能達成如此龐大的長期目標，也不是僅靠著嘴上說說而已。執行過程中得克服許多碰撞並堅持不懈，才能打磨出如此亮麗的成果。

　　Yun表示，拍攝之初，兩人往往難有共識，時常為了決定拍攝地點起爭執，「金該追求事事完美，若天氣不好、光線不佳，要找光線好的地方；想尋覓漂亮的咖啡廳，飲品不夠可口，就不能成為選項，當時，甚至會覺得是為了留下紀錄而拍。後來抓到合適的節奏、搭配生活步調，再加上影片拍攝技術的進步，才漸漸專注於現今大家所見的生活記錄上。」走過嘗試與磨合，rice & shine擦去刻意的痕跡，留下純粹、自然隨性的呈現。

　　Yun認為，生活本來就不是漂亮的，影片也無須刻意呈現完美，也因此，現在的影片就是生活的一部分，「除了和廠商合作，其餘的，我們不會事先討論，也沒有腳本，就如同我們不會和孩子討論要如何生活一樣，每天就找一個發生在我們一家人身上的主題事件來分享。」同時，兩人也開始記錄生活的更多面向，快樂、難過或比較困難的時刻。

Yun，藍色條紋襯衫式洋裝，Michael Kors；黑色帆布鞋，Lacoste
金該，黑色T恤、白色長褲，H&M；綠色印花帽T，Lacoste
周墨，藍色格紋襯衫、藍色牛仔短褲，NANOS
周舟，彩色條紋襯衫、黃色短褲，NANOS
周漪，黃色條紋娃娃領襯衫、卡其色吊帶褲，NANOS
周翏，黃色條紋襯衫、黃色吊帶褲，NANOS

不期待他人的眼光．快樂只是我們的一部分

　　過去，天天上傳影片，加上不造作、親民的風格，自然拉近了與粉絲之間的距離，也因此讓rice & shine贏得「國民鄰居」的稱號。但即便如此，Yun仍希望粉絲們別誤以為他們就是影片中所展現出的樣子，她強調：「60秒的畫面僅是生活很小的一部分，不代表全部的我們。雖然我們總分享快樂的片刻，但也並非永遠快樂。」

　Yun也表示，rice & shine並不期待他人對他們一家有哪些的定義或看法，但會希望刪去粉絲們對他們產生某種近乎完美的想像，因為擔心許多爸媽會因此給自己無形的壓力，「有些爸媽會認為是自己做的不夠好，所以孩子沒有辦法像我的小孩笑成那樣；是餵給孩子的不夠多，所以孩子無法像我的孩子長得那麼好，我們不希望這樣。」傳遞快樂的同時不忘為粉絲們著想，是來自Yun一顆柔軟且能夠同理的心，若是壓力，那就有違初衷了吧！

孩子們鏡頭前大方．談心時專注於當下

　　現在，周墨與周舟兩個孩子已經習慣媽媽拿起手機來記錄，甚至大方於鏡頭前展現自己，以各種天真又充滿喜感的動作與言語，為大家帶來滿滿的療癒感。兩位小男孩也享受拍攝當下，有時，也在乎影片中是否有自己，Yun笑說：「他們會回看影片，若影片中沒有他們，會跳過、快轉。周墨很喜歡被拍，若不拍他，他還會生氣！」

　　不過，隨著孩子年紀越來越大，Yun也表示，若孩子想要有自己的生活，也不會強迫他們露面，未來也會漸漸不讓他們頻繁出現在影片當中，除非是孩子們主動要求。至於許多人特別好奇的，放置於60秒影片中的內容，取捨的標準是什麼？「通常自己想要保護小孩的地方、與學校相關的內容，或是和孩子獨處、聊天的時刻，不會刻意記錄。」在專屬於母子兩人的談心時光，沒有鏡頭、第三者，身為媽媽的Yun只想專注當下，認真和孩子交流，並將這些片刻烙印於心。

周墨，藍色格紋襯衫、藍色牛仔短褲，NANOS
周舟，彩色條紋襯衫、黃色短褲，NANOS

從小處回應家人需求．建築信任的堡壘

　　育兒路上，爸爸媽媽兩人能相互扶持是一件幸福的事，而這樣的習慣運用在回應孩子上，也讓一家人之間彼此都能夠擁有足夠的安全感。

　　Yun笑說自己是一個缺乏耐性的媽媽，一件事講了三次，若孩子不聽，就會大喊老公的名字，交棒給他處理。「我不會對孩子大吼，但當情緒快到臨界值時，我不吝於尋求幫助；同樣的，當老公需要時，我會放下手邊的事情來幫他，因為我知道他會這麼做。」

　　對待孩子亦如此，只要他們呼喊媽媽，Yun就會停下手邊工作給予回應，「我們會讓孩子知道，他是我們首要在乎的人，他的需求是被列為首要在乎的事。」若真的過於忙碌，則改以較為簡單的方式來執行，她舉例，當孩子央求她念一本繪本時，若該本書很厚，會請孩子拿較薄的念給他聽。即便無法給予孩子當下所求，但若這些生活中的小事，都能給予回應，孩子就會瞭解，日後只要他尋求協助時，爸媽都不會說「NO」。

爭執時先冷靜．不打罵

　　有兩個以上孩子的家，免不了面對孩子們吵架與爭執。Yun表示，在他們家，冷靜是最好的辦法。她回憶起和金該交往時期的她，只要心有不快，就會大罵對方、甩門而出，在義大利街頭漫無目的行走，兩人的關係因此降至冰點，後來受金該影響，才漸漸發現當情緒激動時，什麼都不做，冷靜就是最好的辦法，「沒有人在情緒激動時會說出好話。」也因此，當孩子們吵架、生氣時，會抱抱他們，並請他們冷靜後再發言。現5歲大的周墨已大致能夠做到，也讓Yun感到欣慰。

　　Yun和金該也不會因孩子犯錯而以打罵的方式處罰，或許是個性使然，Yun處理事情從不選擇走捷徑，打罵的方式最直接有效，卻不能讓孩子明白錯在哪，金該則從小承受媽媽的打罵式教育，對於過去的痛苦經歷感受至深，更不願以同樣的方式來對待孩子。Yun還表示：「沒有人出生就帶著壞習慣，孩子都是受環境影響才有某些行為舉止，當孩子出現不太好的情緒或不好的說話態度時，或許正因為自己也是這樣的。」也因此每當孩子出現不適當的行為，就會回頭檢視自己的行為並做出改變。 

Yun，藍色條紋襯衫式洋裝，Michael Kors；黑色帆布鞋，Lacoste
金該，黑色T恤、白色長褲，H&M；綠色印花帽T，Lacoste
周墨，藍色格紋襯衫、藍色牛仔短褲，NANOS
周舟，彩色條紋襯衫、黃色短褲，NANOS
周漪，黃色條紋娃娃領襯衫、卡其色吊帶褲，NANOS
周翏，黃色條紋襯衫、黃色吊帶褲，NANOS

堅持與善良．眼中的另一半如此美好

　　其實最完美的伴侶，不是永遠沒有意見相左的時刻，而是能夠看見、欣賞彼此身上的好，並包容對方的不夠好。在Yun眼裡，金該是育兒的神隊友，亦是影片工作的最佳夥伴，即便兩人生活中不乏爭執，Yun仍深深地欣賞著老公身上那些獨一無二的特質：善良、堅持，以及擁有源源不絕的點子。而這些點子的背後藏了一種無以名狀的大愛，出於一顆善良的心，也是出自對孩子、家庭，甚至是對人的愛。

　　在生下第一個孩子周墨後，金該認為給了孩子生命，就應該給他更好的世界，身為爸媽透過陪伴孩子，使之成為更好的人，而後社會就不會混亂。Yun表示：「金該和孩子們身上有許多很棒的特質，會讓我開始反思，也想藉此將這些很棒的想法分享給更多人。」

　　因為從這些想法能看見金該善良且溫暖的心。Yun說，自己活了三十幾個年頭，都難以相信世界上的每一個人都是本性善良，但金該不僅如此深信，還能付諸於行，不放棄對每一個人保持良善與正向態度。她分享，每回，金該和住家樓下的管理員打招呼，對方卻總不應答，但金該卻能不間斷和對方打招呼，持續近一年時間，沒想到不久前，管理員居然以微笑回應，彷彿那份善良與堅持如同暖陽，融化了一座冰山。

　　儘管得不到反饋，金該依舊選擇做自己堅信的事而不受他人影響，這不僅讓Yun感到敬佩，也呼應了rice & shine保有自我風格、做自己的人生哲學與態度，不期待、不要求甚至是不被他人對自己的看法與回應影響，而能堅持做自己認為對的事，而這也是1000天拍攝計畫能夠如此成功的原因吧！

傳遞更多正能量．未來是一幅七彩的畫

　　未來，rice & shine還有許多想做的事，想運用自身的力量，說更多話，「但不論之後做了什麼，我都希望金該能持續以他的方式和大眾溝通，傳遞他的善良、對生命的想法、態度等正向能量，這是他喜愛的事情，也是我希望他能夠做的事。」Yun知道，深受社會價值觀束縛，多數人難以主動肯定自己有多好，而她願意成為他最強而有力的支持者。

　　也因此，當我們問到，若未來是一幅畫，在Yun的腦海中會是如何時，除了每個媽媽都盼望的孩子健康成長為很棒的人，她形容：「如果那幅畫有一個重點，我覺得會是我老公吧！他會站在中間，我用他的方式繼續傳遞正面的能量給大家，我覺得他是我人生的重心。」

　　現在的我們尚未知曉那一幅畫未來會多麼耀眼，但其顏色七彩繽紛是肯定的！一家每一成員都是獨立個體，代表著不同顏色，一如影片風格那般活潑、充滿活力而正向，這一股能量，未來仍舊持續透過分享傳遞出去，如同rice & shine之名，取自rise and shine充滿活力之意，綻放無比閃耀的光芒。

Yun，咖啡色短擺背心、咖啡色針織長褲，H&M；裸色低跟涼鞋，CHARLES & KEITH
金該，藍色Polo衫、卡其色長褲、粉色帆布鞋，H&M
周墨，卡其色印花T恤，H&M；卡其色短褲，NANOS
周舟，藍色印花T恤，H&M；藍色牛仔短褲，NANOS
周漪，私人著物
周翏，私人著物

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