新手爸媽第一次幫寶寶洗澡時，若是沒有事先學習或是準備充足，一個不小心就會造成嬰幼兒的危險。所以在替寶寶沐浴前，先將必要的用品準備好，以愉悅的心情跟孩子享受沐浴的樂趣。每天短短的洗澡時間，也可以成為親子互動的美好時光。

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（幫寶寶洗澡時，若爸爸媽媽感到害怕驚慌，容易將不安的情緒傳染給寶寶。圖／shutterstock）

打造安全沐浴環境，須掌握4原則

    新手爸爸媽媽第一次幫寶寶洗澡時，心裡難免多少都會有點緊張，建議爸爸媽媽可以先將幫寶寶洗澡必須的物品都先準備好，並掌握以下4原則，除了能夠舒緩一些內心的緊張感之外，也能讓寶寶洗個溫暖又舒適的澡喔！

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1.先冷水，後熱水 。

    幫寶寶沐浴時，不論浴室或是房間內應緊閉門窗，避免寶寶受涼，室內溫度約25℃～28℃。冬天可在旁邊準備電熱器或電暖器，以增加室內溫度；但要放在安全距離以免寶寶燙傷。

    台北市保母協會理事長何雲鳳提醒家長，除了注意緊閉門窗以免寶寶受涼之外，還要避免地板濕滑，並遵循先放冷水再放熱水的順序。浴室中若有電器用品，記得要拔掉插頭，以免寶寶有觸電的危險。寶寶在柔和的燈光及安全的環境下才能洗一個舒適的澡。

2.38～40℃的水溫最適合

    在嬰兒澡盆裡先注入冷水再加入適當的熱水，之後用溫度計量一下，調整水溫到38～40℃左右，也就是成人用手測量時覺得溫熱的程度即可。如果有用沐浴劑的習慣，可在此時一併加入浴盆中，慢慢攪動。


（爸媽須謹記，不可獨留寶寶在浴室。圖／shutterstock）

3.寶寶待在浴室不落單

    絕對不可以把寶寶單獨留在浴室！何雲鳳理事長說明，即使浴缸裡只有少許的水，都有可能造成溺水的危險。全神專注地幫寶寶洗澡是必要的，所以幫寶寶洗澡前，不妨將廚房的瓦斯關掉，同時把電話切到答錄機，不然就乾脆把無線電話帶入浴室內。

    若非得離開浴室，必須把寶寶放在身邊，千萬不可以將他單獨留在浴室。此外，也不可以在水槽裡蓄水，即使只有6公分深的水，都有可能使寶寶遭到溺水的危險。

    對活動力強、好奇心重的學步期寶寶來說，馬桶甚至是泡尿布的水桶，同樣也有溺斃的危險。何雲鳳建議最好選擇有蓋的水桶，並養成如廁後隨手蓋上馬桶蓋的習慣。當然最重要的還是不可讓小朋友單獨留在浴室內，以避免意外發生！

4.鋪上防滑墊避免滑倒 

    被水打濕的浴缸或地磚會變得非常的滑，所以不管是抱著寶寶，或是讓寶寶在浴室裡爬、走，一不小心就可能會受傷；建議爸爸媽媽最好在浴室的地磚或浴缸的底部，鋪上防滑墊或防滑毯（如果寶寶有洗澡專用的坐椅或坐環，建議也套上防滑墊為宜），並養成一有水漬就馬上擦乾的習慣，讓地板保持乾燥，就可以減少滑倒的危險。

    幫寶寶洗澡時，以手臂托住寶寶的手臂下方，以穩固地撐住寶寶的身體，讓其頭部保持在水面上；寶寶洗完澡、還沒擦乾前，身體會濕濕滑滑地，記得抱出浴缸／浴盆前，先以大浴巾裹住他，藉以增加抱起時的摩擦力，防止寶寶從妳的手裡滑落。

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