大頭是我高中好友，生產後他就暫停工作變身全職媽媽，轉眼也已經滿6年。「全職媽媽要做好哪些心理準備，如果有機會回到過去，妳會對過去的說什麼呢？」某天約她喝咖啡時，我丟出一個問題。「這問題我得想一下，明天再回你」。

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（全職媽媽和職業媽媽沒有絕對的好與壞。圖／shutterstock）

全職媽媽是一份缺點很多的工作

    全職媽媽是一份結合了保姆、教師、管家、廚師、司機（不幸生病時還多個護理）等功能的工作，而且時常得一次多工，小孩可不會等你忙完了家務才來吵著要陪玩。 

缺點1.工作時間長

    小孩睡了才是媽媽的個人時間，雖然不是分分秒秒都在「工作」，但各種零碎的小事都在消耗自己的「心智能量」。雖然也讀過文章提倡媽媽該有「下班時間」，但實際上卻是，孩子偶爾半夜尿床或流鼻血，想打卡下班可沒那麼簡單！

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缺點2.沒有升職管道

    全職媽第一年和全職媽第十年的差別大概就是育兒經驗變豐富，料理技術提升，做家務手腳更俐落。會得到稱讚時大抵都是孩子有什麼傑出表現，媽媽與有榮焉吧！由於全職媽沒有證照認證，任何人對你的工作內容、方式、成果都可以發表評論，如何應對？先建立好自己強大的內在，才有餘力來過濾外界雜音。

全職媽媽優點：親密感正向回饋

    全程參與孩子成長，見證許多他人生的第一次，孩子的食衣住行育樂都自己操辦，安心也放心。和孩子建立緊密的聯結，親密感也是種正向回饋。全職媽是一份需要「做中學」的工作，甚至教養書上寫的做法還得稍加變化才能因應每個不同氣質的孩子。

不適任「全職媽媽」的退路？

    萬一當了全職媽才發現自己不能勝任也不用氣餒，小孩找保姆、送托嬰，自己再回到職場。不過這就得評估自己容易找到工作嗎？收入與保姆或托嬰的支出能平衡嗎？你有沒有「選擇的自由」，如果有那當然可以大膽挑戰當全職媽，反之就要謹慎考慮。

    還有很重要的一點：選擇當全職媽的同時，要不停教育先生「養育小孩是我們共同的責任，沒有誰幫誰！」。小孩大一點時也要教育小孩「家事是全家人的事，要分工合作。」

    希望所有的女人要愛誰、要不要婚育、要當個怎樣的媽媽，都能有選擇的自由。當然，這也是我一直在努力的事情。自由要靠自己、靠我們一起勇敢去爭取。

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烏恩慈
一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒，熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點，懷抱著無限夢想，努力前進著！

臉書／烏烏醫師