許多爸爸媽媽會因為心疼而捨不得讓孩子做能力所及之事，甚至擔心孩子做不到，所以事事代勞，對此，專家表示：「現代的父母真的做太多，也想太多了！」

    專家表示，因為孩子終究會離開爸爸媽媽，開始進幼兒園、上小學等等，因此，孩子需要的是練習自理的機會；且若是爸爸媽媽在孩子0～3歲時，多花點耐心和時間打底，根本不用擔心孩子做不來！

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（若想培養孩子生活自理能力，爸媽須給予孩子機會練習。圖／shutterstock）

從小培養孩子良好自理能力，爸媽須掌握6心態

    希望孩子從小養成良好自理能力，首先，爸爸媽媽必須調整心態，全力支持孩子練習，爸爸媽媽不妨從以下6點著手：

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心態1.不怕髒

    治療師指出，若是爸爸媽媽因為怕髒而剝奪了孩子的學習機會，未來要付出的代價恐怕更大！「髒」只是孩子學習過程中，必然出現的副產品，是有時間性的，很快就會過去，且在能力養成後，孩子就不會弄髒了。

心態2.給機會

    對一般的孩子來說，都具有基本自理能力，只是能力熟練與否。治療師表示，「動作需要練習才會熟練」，爸爸媽媽若能多給孩子機會練習，視孩子的能力發展程度，製造機會讓他幫忙，孩子也會很樂意做的！

    當孩子提出「我自己做」時，爸爸媽媽也不要輕言拒絕，讓孩子試試，頂多再花點時間善後。當孩子內心的熱情被點燃，會加速他更努力主動的多方學習。

心態3.放寬標準

    「孩子不是大人，當然不能用成人的標準要求！」孩子剛開始一定做不好，然而，這階段的孩子發展重點在於「想做」、「願意做」，因此，即使孩子吃飯掉滿地，爸爸媽媽也可帶著孩子數數吃飯時掉落的飯粒有幾顆，只要一次比一次少，就是進步！

心態4.耐心

    「能力需要時間蘊釀，偏偏現代父母最缺的就是時間！」若是孩子一次做不好，爸爸媽媽就再給予一次引導，直到孩子會為止，而非不給時間練習，當孩子做不好又給予責罵。幾次下來，孩子的熱情和自信心將被消磨殆盡，便不想再練習了。

    現代父母最常說的一句話就是「快一點」，卻沒想過孩子正在學習中，動作步調本來就比慢，爸爸媽媽不妨放慢腳步，陪著孩子慢慢練習。

心態5.恆心

    自理能力中有好多是每天定時要做的事，如刷牙、洗手與如廁等衛生習慣，這些都要在能力養成的同時，也要持之以恆地做，讓孩子意識到這些是每天都要做的事，才能逐漸內化成為習慣。

    當成了習慣後，孩子也就不需要再由爸爸媽媽追在後面，扯著嗓子問：「你做了沒？」，也有助建立更為融洽的親子關係。

心態6.鼓勵

    不論孩子做得好不好，只要有雛形，就別忘記給孩子一個鼓勵，「適時的讚美會給孩子無比的信心」，一句「你好棒」或是一個擁抱，讓孩子有了「因為我很棒」的想法，即足以驅使孩子為下一次更好的表現而努力。

    治療師也表示，「鼓勵能給孩子安全感」，安全感足夠的孩子才有機會發揮更大的能力，尤其是在邊做邊鼓勵的互動下，孩子一定做得更好！

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