新生兒夏天穿衣指南
再過幾個月，夏天就要來了，端午過後更是可以幫衣櫥換季。當環境溫度大幅上升，新生兒的體溫調節中樞功能尚未成熟，容易導致體溫隨環境溫度升高，而進一步出現發燒的症狀，這也是我們所說的「夏季熱」。
因此發燒的表現並不一定是疾病所造成；環境溫度變化，寶寶衣服多寡或是哭鬧、喝奶、洗澡等行為，都會影響新生兒體溫的升降。
一般若是因為環境、衣物或是活動量較大所造成的體溫上升，可透過環境的改善、衣物的增減或是其他降溫方法，能夠在短時間內看見效果，預防寶寶太熱最重要還是在於室內的通風、宜人舒適的空調與適當的穿著。
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（任何一個季節都該幫寶寶穿合適的衣服。圖／shutterstock）
判斷寶寶太熱3方法
當寶寶因為衣服穿太多導致無法散熱，寶寶也會感到煩燥、容易哭鬧、不想喝奶，適時幫寶寶減少衣物或是注意室溫、通風，當寶寶感到舒適，自然就會收起脾氣。
如果擔心用手觸摸無法得知寶寶正確的體溫，可使用溫度計測量，部位不同，溫度也會有些微的差距。
一般常見測量體表溫度的部位有耳朵、額頭、口腔、腋下等，核心溫度不容易受外在環境溫度的影響，如肛溫會較體表溫度準確。體溫計也分很多種類，新生兒建議使用肛溫、腋溫、額溫的測量方式較安全，攝氏36.5～37.5度則是寶寶最舒適的溫度。
1.溫度
新生兒的體溫較成人高，約攝氏37度，廖金蓮護理長表示，一般判斷寶寶體溫是否過熱，會以後頸、腹部、背部溫度來做初步的評估，因為手腳四肢的溫度散熱較快，容易比實際體溫來得低。
新生兒洗澡、喝奶、哭鬧造成體溫上升屬於正常現象。一般在吃飽後、洗完澡或安撫後約30分鐘，體溫會逐漸恢復正常。另外，要注意擁抱也會讓新生兒體溫上升。
2.臉部泛紅、流汗
造成體溫上升的因素很多，如環境溫度、衣物、活動、飲食、運動或疾病，都會影響人體正常體溫調節，而流汗是身體散熱的機制，對剛出生的寶寶來說，喝奶、哭鬧都需要耗費相當大的力氣，因此導致體溫上升。
3.皮膚出疹子
若是衣服過多，導致寶寶皮膚無法散熱，則容易產生紅疹。尿布疹好發於尿布包覆處的臀部與腹股溝，夏天氣溫較高，如選擇的尿布材質較厚、不透氣，或是沒有勤於更換，就容易有皮膚出疹的症狀。
當然如果衣服穿太多，寶寶的皮膚也會出現紅紅的熱疹、痱子甚至是濕疹，而新生兒的活動力還小，不至於會因為搔抓而出現傷口感染的問題，但若皮膚有這些小狀況，要注意清潔。
出生至3個月大的寶寶，用清水洗澡即可，因為此階段運動量不大，較少有汗漬的產生，而且大部分的時間都是待在室內，肌膚沾附灰塵的機會同樣較少，如果因為過熱而產生的皮膚狀況，多為暫時性，只要透過正確的降溫方法，紅疹大多會自行消退、痊癒。
夏天出生的寶寶該怎麼穿衣服
新生兒體溫較高、新陳代謝較快，所以基礎體溫較成人來得高，也比成人更怕熱，所以如果穿太多，不容易散熱，則容易出現體溫上升的現象。一般在嬰兒室裡，或是室內有開空調，建議讓新生兒穿一件紗布衣再加一件棉質的衣物即可，睡覺的時候則可多蓋一件較大的紗布巾或是洞洞毯，不需要用到厚被或毛毯。
一般室溫下，一件短袖或是無袖的包屁衣就可以，不需要再多穿襪子、褲子或是戴手套，但睡覺的時候同樣建議多蓋一條薄被，如果習慣包包巾的小寶貝，就不需要再多蓋被子。如果上衣是選擇有領子的，建議選擇圓領會較舒適通風。