小兒科巫漢盟醫師（阿包醫生）表示，春夏是病菌傳染的好發期，尤其疫情當前，除了公眾場所，居家環境其實也潛在許多看不見的病菌。

推薦閱讀：居隔消毒懶人包！每天1次家庭傳播風險可降至10%


（疫情期間，居家環境清潔是守護全家大小健康的關鍵。圖／shutterstock）

如何挑選有效的抗菌清潔產品？

    為了讓寶寶處在乾淨無虞的安心環境，又不造成過度刺激，如何挑選有效的抗菌產品是爸媽的重要課題。然而，市售的清潔用品五花八門，標榜抗菌、除菌的產品更不少，阿包醫生建議，爸媽可從成分來源是否天然，包含除菌抗菌技術、香味來源、是否經過相關單位認證，以及品牌信賴度等方面評估。

推薦閱讀：疫情間嬰幼兒發燒處理原則，出現6症狀須立即就醫！

居家環境4大清潔重點

    至於居家環境清潔重點，阿包醫生建議，爸媽可朝經常接觸的用品、居家環境、食具及衣物等4大使用情境著手。

1.用品

    為了避免病從口入，寶寶的玩具、餐椅等用品，一般爸媽常以酒精、稀釋過的漂白水等清潔劑做清潔，不過，寶寶常常抓住物品就往嘴巴塞，為避免寶寶肌膚接觸較刺激的成分，可挑選較溫和的抗菌成分。

2.居家環境

    寶寶經常在地面上玩耍、爬行或是撿起東西往嘴裡放，保持地面清潔是爸媽每天的功課之一，若搭配含除菌配方的清潔劑，讓清潔與除菌一次完成，讓爸媽更省力！

3.食具

    家中只要有孩子，一定會有洗不完的食具！清洗最重要的就是去油、去漬、去味，檸檬酸就有很不錯的去漬效果，若清潔液再加入除菌成分，幫助洗淨廚房常見的細菌，讓食器潔淨的同時，使用上也更加安心。

4.衣物

    衣物24小時和寶寶的肌膚接觸，若使用不適合的洗劑，可能造成接觸性皮膚炎或呼吸道方面之刺激，如果是香味過度刺激也易引發噴嚏及咳嗽，選用時最好避免含螢光劑、增豔劑等化學成分。

    現代多為小家庭，在無陽台或天氣不穩定的狀況下，如需於室內曬衣，也要留意保持環境通風，避免潮濕發霉。若洗劑成分能除蟎除過敏原，將會是爸媽的一大助力。

選對清潔用品，守護寶寶健康

    阿包醫生表示，從用品到衣物選用搭配抗菌、除菌及防蟎的產品，能適度減輕爸媽負擔，再也不用擔心寶寶將化學殘劑吃進肚裡，或是造成皮膚刺激等等。另外，提升保護力，除了透過均衡飲食、睡眠、規律作息、適度運動，以及多曬太陽之外，環境清潔更是避免感染、守護全家大小健康的每日課題！

加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接👇

延伸閱讀
・新冠疫苗第四劑16日開打，3種人符合資格
・家長陪同隔離防疫保單不賠！金管會曝2大理賠條件
・輕症、無症狀就安心？確診康復後遺症，才是我們該擔心的！

本文由【阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師】授權，未經同意禁止轉載。 　
facebook：阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師