愛美是每個女人的天性，但是懷孕後還是能隨意染燙頭髮嗎？還能繼續在身體塗塗抹抹嗎？這些愛美的舉動，會不會對肚子中的胎兒造成影響？雖然不是每個舉動都會對寶寶造成傷害，只要媽咪注意一些細節，還是能美美地過生活！

(懷孕禁忌有些是迷思，有些卻是醫師真的建議不要做。圖／Shutterstock)

Q：懷孕還可以化妝嗎？

A：選擇天然無香味的彩妝

    美容科醫師表示，其實，化妝品對孕婦的皮膚是種負擔，最好可以不要天天化妝，但是遇到非上妝不可的場合時，就要先對使用的彩妝品成分多了解，並選擇具有認證的大品牌，建議使用天然、無特殊香味的彩妝，像是粉餅、蜜粉、口紅、眼影及眼線筆等產品，其顏色越鮮艷、味道越香，危害機率越高，因為裡頭可能使用磷苯二甲酸來保持香味，其成分屬於環境荷爾蒙，容易造成胎兒生殖器官異常或誘發性早熟的問題！而不少眼影、唇膏、唇蜜、睫毛膏產品，則含有鉛、汞等重金屬物質，濃度過高的話，容易影響到寶寶智商，因此，建議孕媽咪不要常化妝之外，卸妝步驟也一定要徹底！

    而女生很愛噴的香水，或是讓頭髮固定的噴霧劑，懷孕期間也要避免使用，因為香水有一定程度的危害，出生的男寶寶較容易有女性化趨勢，並有可能增加將來不孕的機會。

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Q：懷孕可以指甲彩繪嗎？

A：使用量不多就好

    一般的指甲油當中，多含化學溶劑，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有毒成分，頻繁使用的話，很可能在體內累積而產生作用，而在擦指甲油的過程以及日常生活中，都有可能經由鼻子吸入、皮膚接觸到這些化學成分，對身體造成傷害，愛美的女性應避免長期塗抹指甲油，減少使用次數，尤其孕婦不宜使用。因此，若是在未知懷孕的情況下，做了指甲彩繪，其使用量仍不會太大，只要在知道懷孕後，不要再進行就好，不需要太擔心！準媽咪不妨試試黏上甲片或是彩繪指甲貼，同樣也能美美的出門！

Q：懷孕可以染燙頭髮嗎？

A：最好懷孕3個月後

    媽咪們並非完全無法燙染髮，不過在這之前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化、藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後母體、胎兒可能產生的問題。

    首先應該要先了解，頭髮生長週期約可以分為三個時期，生長期、轉變期、終止期，生長期的時間約可以維持3至4年，頭髮每天成長的速度約0.34毫米，轉變期則很短，約為2星期，然後會進入終止期，維持數週後，頭髮就會掉落，由新的頭髮取代。然而在懷孕期間，女性荷爾蒙的增加會造成頭髮生長速度變慢，而且拉長頭髮處於生長期的時間，到了產後，荷爾蒙突然下降，造成短時間許多頭髮同時進入終止期，產生掉髮現象，如果有經過燙染的頭髮，頭髮可能已經受到損壞，此時掉髮的情況將會更加嚴重。

    雖然，燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有許多種類，比較有疑慮的是效力較持久的染劑，其主要成分為 PPDA，這些藥劑常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉髮、膀胱炎等過敏反應。另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，有加上雙氧水處理的染髮劑比較有致畸胎的可能性。懷孕時期染燙髮，雖然沒有發現明確造成胎兒影響的證據，但是這些藥劑畢竟還是有毒性的，所以在孕期如果要染燙髮，應該把握幾個原則：

．染燙髮最好等到懷孕3個月以後，因為懷孕3個月前的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形，雖市面上許多染劑標榜純天然，但仍有疑慮。
．儘量減少染髮的次數，以免累積的藥物影響胎兒健康。 
．建議染髮或燙髮只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。 
．如果以前沒有染過髮的人，最好不要在懷孕中嘗試，以免造成過敏。
．髮質不好的人最好不要染燙髮。 
．適當的使用護髮劑，對於頭髮的修補以及保持是有幫助的。

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(圖／shutterstock)

Q：懷孕還可以戴隱形眼鏡嗎？

A：常戴容易引起角膜缺氧

    婦產科主治醫師表示，懷孕期間，母體本身會有許多改變，包括荷爾蒙分泌、新陳代謝、免疫功能等變化，以提供寶寶適合生長的環境，眼睛上也會造成影響。人類的角膜，含有70%水分，越到懷孕後期，眼睛的角膜組織發生水腫，角膜的厚度增加越明顯，但是角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，因此若孕媽咪戴上隱形眼鏡，阻隔角膜接觸空氣，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的淚液分泌量比平常減少，黏液成分增加，眼角膜弧度會發生一些變化，也容易造成角膜損傷。

醫師更表示，約有30%的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題，因為懷孕期間，準媽咪的近視度數會增加，導致看東西容易模糊不清，並且配戴時會乾澀、有異物感，配戴時間也會比平常縮短，這些都與懷孕期間淚液層的改變、眼球表面的濕潤不足、角膜厚度及弧度的影響有很大關係。因此，不建議孕期戴隱形眼鏡，至少要在懷孕3個月後開始停戴，直到產後6～8週，度數穩定後再重新配鏡。若是非戴隱形眼鏡不可，就要做好鏡片清潔保養工作，或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡，用完即丟，比較衛生，只要有不適症狀，要儘快找眼科醫師診治！ 

Q：懷孕還可以做雷射、脈衝光治療嗎？

A：孕期中做治療難達預期效果

    美容科醫師表示，孕婦做雷射、脈衝光等治療在學理上是安全的！一般臉部的雷射手術，通常不會對胎兒造成影響，但懷孕後皮膚受荷爾蒙影響，其黑色素細胞較活躍，若在這個時期，接受雷射、脈衝光較難達到預期效果，又容易加重反黑程度，且過程中可能因疼痛或緊張，導致母體宮縮，影響胎兒，增加早產機會。尤其臉部雷射手術對懷孕有影響的部分應該是「麻醉藥物」，若是在未知懷孕時進行臉部雷射手術，曾塗抹麻醉藥膏，確認懷孕後，應再確認當初使用麻醉藥膏的安全性。

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Q：懷孕可以施打肉毒桿菌或做電波拉皮嗎？

A：建議孕期不要施打

    肉毒桿菌一直都是相當安全的美容手術，但過去對老鼠進行動物實驗時，發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌，會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象，雖仍未有類似的人體試驗報告，不過為了安全起見，還是不要施打，其毒素可能有危害胎兒的風險。如果是在注射後一週才懷孕，可說是完全沒有影響，但若在月經應來潮的日期前後施打，可能至少懷孕已4周，而5～12周是胎兒神經器官發育的重要時期，若已經施打，也不要太過擔心，通常是注射在臉部局部肌肉，可和主治醫師說明曾有施打肉毒桿菌，與醫師討論可能的情況。

    很多媽咪也會因為懷孕中後期開始出現妊娠紋，想做些電波拉皮手術，因為電波拉皮形同微波原理，其電波拉皮的熱作用讓膠原蛋白與彈力蛋白重新生長，把失去彈性且鬆垮的肚皮緊實，但是這些治療可能影響胎兒成長，必須等到產後半年後才可以進行！要預防妊娠紋，白宜禾醫師表示，在懷孕期間，就要勤擦不含香料及色素的保濕乳液、乳霜、妊娠霜、玻尿酸或是按摩油等，增加皮膚的保水度及柔軟度，可減少妊娠紋產生的機會及嚴重程度。而妊娠紋的治療，一般是在生產後開始。尚在紫紅色時期時，可擦外用Ａ酸或果酸乳液來輔助其淡化，並促進膠原蛋白及彈力蛋白的增生。但要注意的是，外用Ａ酸具刺激性，濃度亦有很多種，一定要在皮膚科醫師的指示下使用才安全，且切忌懷孕期間不可使用。

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