藝人孟耿如與黃子佼於2020年結婚後，在去年年底宣布懷孕，19日在臉書發文興奮分享「卸貨了」！她表示，自己經歷了沒生過孩子無法體會的歷程，為追求最自然的生產方式，她選擇用「水中生產」的方式迎接寶寶，更沒打無痛分娩和點滴，也沒有催生、剪會陰，生產過程順利且花不到18分鐘！但近年國外風行的水中生產，到底是什麼？每個懷孕媽媽都適合嗎？《優活健康網》為您整理以下新知：

水中生產是什麼？

　　水中分娩，或水中生產（Water birth）是一種在溫水中產下胎兒的分娩方式。運用水的浮力、阻力以及水溫控制，產婦在生產時可任意變化姿勢，且在水中生產施力也相對較為輕鬆。

　　浮力可減緩胎兒出生時對產婦造成的生理傷害，如會陰部位撕裂傷等。更有研究指出，水中生產有助於產婦分泌催產素，可減輕生產過程中所帶來的疼痛感，促進產程進行。

水中生產3大階段

　　水中生產分為3階段，前2階段在水中進行，但第3階段（排出胎盤）仍需離開水面進行處理。

第1階段：從宮縮開始，到子宮頸完全擴張

第2階段：子宮頸完全擴張並打開，開始推動子宮直到嬰兒出生

第3階段：排出體內胎盤

水中生產的優點

　　此種生產方式的支持者指出，水中生產的3大好處是：

．幫助緩解生產疼痛

．無須麻醉

．可縮短產程

水中生產的風險

水中生產雖是更安全的生產方式，但網站也提到，美國婦產科醫學會（ACOG）的醫學博士傑弗里．埃克（Jeffrey Ecker，音譯）特別強調，以下會造成嚴重後果的5種「罕見情況」也可能發生：

．產婦或新生兒感染，如：糞便

．在寶寶離開水面時，臍帶可能會折斷

．寶寶的體溫可能過高或過低

．寶寶可能會溺水

．寶寶可能會癲癇發作或無法呼吸

我適合水中生產嗎？

若孕婦有以下情況，不建議進行水中生產：

．未滿17或超過35足歲

．患有子癲前症

．胎兒為雙胞胎或多胞胎

．胎位不正

．早產

．胎兒體型過大

．孕婦狀況需受到持續監控，且無法在浴缸中完成

．孕婦本身受到感染

若孕婦正考慮進行水中生產，請在懷孕初期諮詢專業婦產科醫療人員，有助於雙方進一步瞭解如何提供協助及相關注意事項。

資料來源：
＊台灣溫柔生產推廣協會－關於水中生產
＊美國醫學網站「WebMd」

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